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ダイエット日記 > よこまるさんのマイページ

日記

2011年11月21日(月)
体重70.9kg   体脂肪率34.3%

朝食はプチ断食

未記入

ダンベル体操

未記入

半身浴30分

未記入

レッグマジック

未記入

コメント(0)

2011年11月20日(日)
体重70.2kg   体脂肪率33.5%

朝食はプチ断食

未記入

ダンベル体操

未記入

半身浴30分

未記入

レッグマジック

未記入

コメント(0)

2011年11月19日(土)
体重70.5kg   体脂肪率33.3%

朝食はプチ断食

未記入

ダンベル体操

未記入

半身浴30分

未記入

レッグマジック

未記入

コメント(0)

2011年11月18日(金)
体重70.7kg   体脂肪率34.1%

朝食はプチ断食

未記入

ダンベル体操

未記入

半身浴30分

未記入

レッグマジック

未記入

コメント(0)

2011年11月17日(木)
体重71.0kg   体脂肪率34.0%

朝食はプチ断食

○

ダンベル体操

○

半身浴30分

○

レッグマジック

○



気楽に頑張りましょかね。


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23歳 女性 身長:166.0cm


痩せるどおお(*´Д`*)はあ


2011年10月31日スタート
開始時71.1kg 34.3%
-5.1kg -3.2%
現在66.0kg 31.1%
あと11kg あと11.1%
目標55.0kg 20.0%

 

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168.0cm 66.7s

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165.0cm 67.6s

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167.8cm 64.8s

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159.0cm 45.9s

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158.0cm 55.1s

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154.0cm 50.0s

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