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ダイエット日記 > ちはるさんのマイページ

日記

2011年10月30日(日)
体重58.9kg

ご飯の量をかなり減らしてるけど体重が全然減らない(^_^;)柔道してるし筋肉はなかなか落ちないから落とすのが難しいのかも。


だけど社会人なって足太いの嫌だし洋服きたいし妥協しない!


朝ごはんはしっかり食べたがいいみたいだから朝は食べる!

昼はお弁当へらして
夜もへらそう。


でも9時に部活終わるから体内の吸収が悪いんだよね(´;ω;`)6時までに食べるといいみたい。まぁ無理だけど。

絶対55にしてやる☆☆
彼氏さんにでぶって言わせない!

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20代後半 女性 身長:159.0cm
彼氏に可愛いって言わせてやる(^ω^)(笑)
2011年10月30日スタート
開始時59.0kg   
+0.8kg
現在59.8kg 29.5%
あと4.8kg
目標55.0kg   

 

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40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

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54歳 女性 
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159.0cm 46.0s

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158.0cm 55.1s

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166.1cm 53.3s

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