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日記

2011年11月6日(日)
体重59.8kg

食べすぎた

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2011年11月3日(木)
体重58.9kg   体脂肪率29.5%

昼ご飯食べすぎたし退場増えた(-_-;)半身浴で500しか落としきれんなぁ。


明日もご飯減らして半身浴やなぁ。全然痩せない(><)

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2011年11月2日(水)
体重59.0kg

太った

21:41

やっぱり二日間練習しなかったし太った(´;ω;`)萎えた


まぁ明日も練習あるし終わって走りいこうかなーって!

朝バナナがんばろ!

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2011年11月1日(火)


今日は受験にきてる!
朝はバナナ食べて
昼はおにぎり

間食しすぎたな(´;ω;`)お菓子いっぱい食べすぎた

夜はステーキとか。デザートにプリン。


体重を測れないのが残念だなぁ(´;ω;`)


今日からヘルシア緑茶を毎日飲もうと思います!痩せやすい体になるみたいよ


明日は受験だぁ(´;ω;`)頑張るしかないな!!

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2011年10月31日(月)
体重58.4kg

今日は部活であんまり体を動かさなかったから半身浴(^ω^)!35分ぐらいで500落ちた!

明日から受験行くし体を動かせないから朝はバナナで!(^ω^)

受験いっても食べすぎないようにして木曜日金曜日で走りこめば体重戻るかな!

妥協しない(^ω^)

とりあえず試験頑張らなきゃー☆☆☆

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20代後半 女性 身長:159.0cm
彼氏に可愛いって言わせてやる(^ω^)(笑)
2011年10月30日スタート
開始時59.0kg   
+0.8kg
現在59.8kg 29.5%
あと4.8kg
目標55.0kg   

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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女性 
159.0cm 59.1s

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161.0cm 60.1s

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もこもこ
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30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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