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ダイエット日記 > (・ω・*pりったんqさんのマイページ

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日記

2011年11月9日(水)

体重測定

未記入

なんかカロリーとか
むつかしいし
普通に日記に書く!
それなら夜思い出して…
とか出来るから続くかも[m:46]

とりあえず今日は
朝:もちピザ三枚
昼:お弁当
夜:野菜雑炊 豆腐サラダ

夜すごいよかった!
雑炊軽く一杯だし(*^^*)
こんにゃくもいれたから
結構腹持ちしてます(^-^)

して今は半身浴なう[m:205][m:66]

体重は明日朝はかるかな(*_*)

アンクのイベントまでに
50きりたいんだけどな〜…

コメント(0)

2011年11月6日(日)
体重50.5kg

体重測定

○

(ToT)

14:39

だめだーサボってた!
今日からストレッチがんばろ(..)

コメント(0)

2011年11月1日(火)
収支カロリー 2,281 kcal
摂取カロリー 4,062 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

体重測定

未記入
2011年10月31日(月)
体重50.0kg
収支カロリー -199 kcal
摂取カロリー 1,582 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

体重測定

○

今日は朝から体調悪く(*_*)
あまり食べてなかった、はずが(笑)
夕方には治って食べなかった分食べちゃった(-_-;)
だけど消費カロリー以下だから自分を許す←

明日は夜 外食になりそうだから
朝昼と間食気をつけなきゃ!

今日の運動は四時間のバイトのみ。
運動のうちに入らないし
明日は少し頑張って筋トレしよかな(^-^)/

明日は気合いいれて
メイクと服選ぼ〜
久々にふたりで外食楽しみ(*^^*)

コメント(0)

50.0kg

13:41

コメント(0)

2011年10月30日(日)

体重測定

○
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25歳 女性 身長:158.0cm
最近でぶってきました(;_;)
3kgも増えてしまった←
ひとりじゃ続かなさそうだから
ダイエット友達もほしいなあなんて!
ダイエットだけでなく
自分磨きも頑張ります!

よろしくです(*^^*)
2011年10月30日スタート
開始時51.0kg
-0.5kg
現在50.5kg
あと7.5kg
目標43.0kg

 

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昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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