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ダイエットルール

1.夜八時以降食べない実行率100%100%
2.30分半身浴実行率40%40%
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日記

2011年11月5日(土)
体重50.0kg

夜八時以降食べない

○

30分半身浴

○

やっと治りました
ついに始められそうです

今日は土曜日なのに出勤日でしたの

今日の朝ご飯はサンドイッチ

昼はなんとお寿司

夜は軽めにエビグラタン…


結論
食べ過ぎました


気をつけないとです

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2011年11月3日(木)
体重50.0kg

夜八時以降食べない

○

30分半身浴

×

だいぶ良くなりました

まだ喉が痛いのですが

一度かかると、いつも治るのに一週間くらいかかります

これは長い方でしょうか?

ダイエット日記なのにダイエットできていませんね

体重減っていますが、雑炊ばかりなだけですの

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2011年11月2日(水)
体重50.0kg

夜八時以降食べない

○

30分半身浴

×

まだ治りません

鼻声なので、みんなに風邪?と聞かれます

早く良くなりたいです

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2011年10月31日(月)
体重51.0kg

夜八時以降食べない

○

30分半身浴

×

ダイエット初日から風邪をひきました

鼻水が止まらないのです

大好きなご飯の味が分かりません

早く治したいです

コメント(0)

2011年10月30日(日)
体重51.0kg

夜八時以降食べない

○

30分半身浴

○

はじめまして
ぱる(26歳♀)です

今日から日記つけます

ブログもTwitterもしたことありません
ダイエットをするも失敗ばかりです

今度こそ成功したいのです

効果的なダイエット方法教えてください

コメント(0)

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女性 身長:152.0cm
最近太り始め48kgだったのが、51kgになりました
意志が弱く、すぐあきらめるのが特徴です
でも、今度こそ頑張ります
2011年10月30日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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30代後半 女性 
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166.1cm 53.3s

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