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ダイエット日記 > (・ω・ ぱみゅ)さんのマイページ

日記

2012年6月24日(日)
体重53.0kg

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

×

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○
lunch∩^ω^∩

・豆腐サラダ

・みかんゼリー



豆腐うまうま(*´ω`)






しまった、スプーン忘れた。

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もう駄目ぽ。

08:18
体重53.0kg  

病みそう、

本気で病みそうだ。




何でこんな増えたし。




まぁでもいろいろ思い当たるw

・部活で帰宅が8時過ぎる件
→かーらーの、遅い時間のごはん。

・先週、今週の土曜にご褒美として、解禁した事

いくらご褒美だからって食べ過ぎですよ、ねぇ?
バイキングェ…(´・ω・)



もう駄目だ、
もっと自分に厳しくしないと…。



ぬーん、

夜遅くに帰宅する方、
夜ごはんとして何を食べますか?

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2012年6月17日(日)

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

×

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○







骨盤ってどうやって治すの(´;ω;`)



これを日記に書く意味w

コメント(2)

昨日は、
規格のおっきな公園でお祭りがありました∩^ω^∩


3日間あったんだけど、
昨日は最終日の様で!!


人人人w
上下左右人…(´ΘωΘ)
友達が人酔いしてて参ったよw



そんでもって、
お祭りということで食べ物解禁してしまい…w

それがこの結果だよ!!
ナンテコッタイ/(^0^)\


でもまぁいいんだ。
1か月に1回はこういう日があって良いと思うの。

…ダメ?(´・ω・)



ってか、
本っっっ当に久々に食べる甘いものはすごいww
美味すぎて溶けた^p^

こんなにクレープをおいしく感じたこと、
今までないだろう…



ってくらいおいしかったです(´ω`*)


楽しかった^^

また今日から頑張るっ(`・ω・)ムハッ

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2012年6月15日(金)
体重50.8kg

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

○

食生活に気を使う!!

×

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

50.8kg

20:41

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Dinner :)

20:41

うぁー…

知らなかった…

知らなかったんだよぉー…(´ΘωΘ`)


ほっけ1人分200ちょいのカロリーがあるなんて…!!!




普通に完食した私。(↑ω↑)



しかも!!
購買のパンにまで手をだしたよ!!!
メロンパンw

…だって、
ねぇ?

メロンパンがアピールすr((


…言い訳ってよくないねw




こんどから気を付けよー…。




明日はお祭り^∀^

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2012年6月14日(木)

1食300カロリー以内

未記入

通学時は徒歩で通う

未記入

間食はしない!!

未記入

↑ただし、どうしてもならガムとか…

未記入

お通じを良くする

未記入

食生活に気を使う!!

未記入

毎日のストレッチを欠かさない

未記入

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

未記入

『満腹』を感じ取る

未記入
2012年6月12日(火)
体重51.0kg

1食300カロリー以内

未記入

通学時は徒歩で通う

未記入

間食はしない!!

未記入

↑ただし、どうしてもならガムとか…

未記入

お通じを良くする

未記入

食生活に気を使う!!

未記入

毎日のストレッチを欠かさない

未記入

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

未記入

『満腹』を感じ取る

未記入

朝ごはん

・おにぎり2個

・味噌汁

・コーンスープ

・豆腐サラダ

・リンゴ4切れ

・ヨーグルト

・アップルティー



…イカン、
食べ過ぎた((^×^;;)))


しかも汁物多すぎワロタww

コメント(0)

51.0kg

06:41

コメント(0)

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23歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

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もこもこ
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159.0cm 46.0s

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