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ダイエット日記 > (・ω・ ぱみゅ)さんのマイページ

日記

2012年7月21日(土)
体重49.4kg

1食300カロリー以内

○

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

セコマでクルミパンを買いました。

はい、でっかいクルミパン…。
買っちゃった…。

しかも、
どーせこんなに食べれないしょ。
とか思ってたら…




完食^p^

全部食べちゃったよ!!

ヤバいよ、
ふじこふじこ。


というわけで、今日のお昼@

・サラダ
・クルミパン
・きゅうりの漬物
・0カロリーゼリー


です。

食wべw過wぎwたw

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ウボアアアァァァァァアアアアア!!!(((°Д°♯)))))
キターーーーー!!←


…すみません、
嬉しさのあまりつい、舞い上がってしまった。


40代キタコレ!!ヾ(°∀°)ノ
最近停滞期だったから…

この結果は死ぬほどうれしい(↑ω↑)
あ゛あ゛ー…

うし、
戻んないよに頑張ろう!!
ふぁいてぃん★


月曜から夏休みです^^
部活が大半だから大丈夫だと思うけど…
食生活には気をつけよう…。


そして今日は合宿w
今日行って明日帰ります。

コンクールに向けて!!
気合い入れてきます^ω^

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2012年7月16日(月)
体重50.0kg

1食300カロリー以内

○

通学時は徒歩で通う

×

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○
ガラスクッキー(^0^)

海の日ですねー(*´ω`)
3連休最高ー^^

最初の2日間は部活の演奏会でバタバタだったから…
今日はのんびりできました∩^ω^∩

…むしろダラダラしすぎ…?←


今日は『ガラスクッキー』を作りました!!
あたしが4〜5年?の時に6歳上の従姉から教えてもらったもの。




クッキーを作って、真ん中に飴を流すの。

懐かしくてwついww

難しかった(´ΘωΘ)
特に生地の硬さとか…ねw




ハートの形が事故?
気のせい☆←


…はい、すみませんw
原型迷子です、えぇ。


でもおいしいって言ってくれた(*^^*)
カラフルでかわいいしね!!

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あぁー、
休み怖いw

学校行かなくていいからついダラダラ気味になっちゃう(´ΘωΘ)




朝もランニングしようと思ったのに…
起きたの9:30ちょいすぎって…w




/(^0^)\ナンテコッタイ


まぁ、今日はクッキー作るため、
祖母の家に行くのでそれで歩く!!

…とか言って20分くらいだけなんだけどね(^ω^;)


最近お菓子作りが週1化してるw
楽しみの1つでもあります^^



そういや昨日のスパイダーマンかっこよかった…(*´ω`)
あの俳優さんめっちゃイケメソ。

うしし、ゲフンゲフン。

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50.0kg

06:00

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2012年7月15日(日)

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

○

↑ただし、どうしてもならガムとか…

○

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

…はい、

来ちゃいました。
えぇ、遂に。





気づいたらそこら中空の袋だらけ。

コレ、全部あたしが?



そんな感じ。


うわぁ…
まじで怖かった、あの時は…。


この出来事が水曜日なんです、今週の。


極度に食生活を変えたせいか、
気づいたら購買のパン齧ってる。
しかも+おにぎり。

…っていう生活が2日間くらい…。



泣きたい…
どーしよう、って気持ちでしたね。

今はだいぶ落ち着いた。
良かったw




それよりも、
人がダイエットしてるのに手作り餃子作る母親が腹立つ。


しかも、

食べないのわかってるくせに、

『アイス食べる?』


とか…
本気で腹立つ(♯^ω^)

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すみません、
更新サボりすぎやぁw


平日は記録難しいですね^^;



はい、
今週はいろいろありましたw


模試、
演奏会、

etc.

あ、2個しかないや^p^


そんでもって模試!!
ボッコボコにされたよ^p^
うはーw

もとから勉強してないからw

…ねw

あれ、
数学なんて1ケタしか取れる気しかしないw

まぁいいんだw
日頃の授業がんばろー^^


そして、演奏会!!
昨日と今日の連続でありましてー…

もう、体力もたないもたない。

あたしの学校の同窓会で演奏を頼まれ行い、
今日は中央区の吹奏楽の交流会でした。


同窓会は2曲演奏しただけなのに、
ホテルの高級ランチごちそうになった!!Σ(・ω・)

しかも無料で!!

や…やヴぁい。
おいしかったぁー(^ω^)

交流会は、
みんな上手すぎて脱帽。
思わず口開けっぱでしたw^p^

夏のコンクールまで1か月切った。
頑張ろう、全力で。

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2012年7月8日(日)

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

×

お通じを良くする

○

食生活に気を使う!!

×

毎日のストレッチを欠かさない

○

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

○

またまたw


ちょっと最近homemade来てます(`・ω・´)



今日は『アイスボックスクッキー』です!!

最初、

・バターは常温に戻しておく

の意味が、

(´・ω・)?

ってな感じでw

レンジでチンして、液状になってw


Σ(゜Д゜)

って感じでヒィヒィしてたけどw

何とか完成ww


ナッツは原型ある方が好きなのでゴロゴロめで!!

めちゃめちゃおいしいじゃないですか!!


2個もたべちゃったw
頑張るって前回の日記に書いたのにねww


まぁ、友達に食べてもらって消費しよう。
あまったしねw


『おいしい』
って言ってもらえるとうれしいよね^^

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終わったああああぁぁぁぁぁああ!!

楽しかった3日間、


あっという間^^



そんでもって…





太った^p^

えぇ、

そうですよ。
学祭だからって浮かれて

この学祭期間で…



タピオカ3杯、

トロピカルジュース2杯

マシュマロサンド2個

フランクフルト1本


飲食した結果がこれだよ!!


しかも前々から4日間もお通じ無し…

(…と、思ったけど昨日と今日で4回も出ましたw)


ちょっと体重上昇なうw




…(´・ω・`)

意志が弱いって罪だと思うの。




…よし、
ふぁいてぃん!!

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2012年7月7日(土)

通学時は徒歩で通う

○

間食はしない!!

×

↑ただし、どうしてもならガムとか…

×

お通じを良くする

×

食生活に気を使う!!

○

毎日のストレッチを欠かさない

×

ストレスを溜めない!!楽しく過ごす

×

最悪…

06:36

もう最悪…

いつも通りご飯の時間は9時すぎるし…
そのあと、ちょっと休んでからお風呂入ろう

とか思った矢先寝てるし…




気づいたら朝ってw
おまwww


ちょっと横になった結果がvこれだよ!!


しかも4日間位お通じないし…
もう駄目だ…


きのうは模擬店1日目でした。

思った以上にハード!!

食材運びなんですけど、
食中毒防止のため、外で調理不可能なんです、
あたしのクラスの売り物は。


なので5回の調理室から外の会場までダッシュ!!
足痛ェ…


ちょっとは痩せたわwこれw


…とか思ったのに、
夕食後すぐ寝たら意味ないじゃん!!
ストレッチもやってるはずなくw


今日の朝、ヤケでバーククーヘン1つ食べちゃったよ!!

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23歳 女性 身長:160.0cm
こんにちは、りょーのです。
食べるの大好きな甘党派です^ω^

最近肉が…
これで痩せれるといいなー(´ΘωΘ`)
2011年10月30日スタート
開始時55.4kg
-10.4kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

まんぼう
20代後半 女性 
158.6cm 46.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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