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ダイエット日記 > 海江さんのマイページ

日記

2011年11月29日(火)
体重50.8kg   体脂肪率20.6%

脚マッサージする

○

起き掛けに水を飲む

×

エビ反り

×

ロングブレス

○

猫背しない

○

贅肉をつまんでみる

○

もたれない

×

1口50回は噛む

○

食物繊維摂取

○

生姜摂取

○

内股やらない

○

下見て歩かない

×

笑えないくらい痛い腹バキバキ。

21:47
体重50.8kg  体脂肪率20.6%

昨日久々カラオケ行ってきた(゚∀゚ )
ガチでフリータイム1人で歌いきったし。
店員さんの顔色伺いまくって疲れた

したら、今日はお腹筋肉痛だゎ!!
あと何故か肩も。
きっとマイク持ってたからだなー

フリータイム終わりのバイトは今までで
一番カオスだった

ってかジャージ洗ったらポッケに
大切なUSB入ってて洗っちまった!!
なんてこったパンナコッタ←
もうダメだと思いながら確認したら
データ生きてた!!
その時の感動ったら無いね(`ν´*)
「やったゼ!!」ってポケ○ン少年並みの雄叫びだったな

つか、洗ったの2回目なんだよね。

ママは「携帯を水に入れても良い時代なんだから大丈夫大丈夫」って言ってた

何か違う気がするなぁ

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50.8kg

09:13

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2011年11月25日(金)
体重50.6kg   体脂肪率21.4%

脚マッサージする

○

起き掛けに水を飲む

×

エビ反り

×

ロングブレス

○

猫背しない

○

贅肉をつまんでみる

○

もたれない

○

1口50回は噛む

×

食物繊維摂取

○

生姜摂取

×

内股やらない

○

下見て歩かない

○

友達と2泊3日の旅行に行ってきた-!!

食べまくったから不安だったけど
なかなか動いてたからあんまり増えてなくてよかった(゚ν゚*)
一安心。

また、今日から頑張ってダイエットに励む!!
友達と旅行とか楽しすぎ美味しすぎ←
旅行先で食べるものってなんであんなに美味しいんだろう?
更に太っ腹になる。

不思議だ。
お陰様でバイトで貯めたお金無くなったし


疲れたけど明日学校だわ(、ン、)
旅行帰りに今日も学校行ってきたけどね
やべぇ私って真面目!!

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2011年11月21日(月)
体重50.4kg   体脂肪率20.2%

贅肉をつまんでみる

未記入

鏡と向き合う

未記入

間食を1度でもこらえた

未記入

コメント(0)

2011年11月20日(日)
体重50.2kg

脚マッサージする

○

起き掛けに水を飲む

×

エビ反り

×

ロングブレス

○

猫背しない

×

贅肉をつまんでみる

○

もたれない

×

1口50回は噛む

○

食物繊維摂取

○

生姜摂取

×

内股やらない

○

下見て歩かない

○

店長に25日入って欲しい
ってサラッと言われてイラッっとした。

いやいやいや(`Ш´#)
クリスマスでっせ!?

私だってクリスマスぐらい出掛けたいさ!! 相手が女友達だったとしても(、ン、)


彼氏いない
なんて店長に思われるのも悔しかったから

「私も一応女の子やってるんで25日は空けときたいんですよ」

とか言っちゃったし←


今月の話だったんだけどね。

店長は楽しみなんだねーって笑ってくれた。優しい人だった。

11月25日
私は全力で働いてきます

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2011年11月18日(金)
体重50.6kg   体脂肪率20.4%

脚マッサージする

○

起き掛けに水を飲む

×

エビ反り

×

ロングブレス

○

猫背しない

×

贅肉をつまんでみる

○

もたれない

×

1口50回は噛む

○

食物繊維摂取

○

生姜摂取

×

内股やらない

○

下見て歩かない

×


こないだ買った姿勢矯正グッズを
着用してみた。

フリーサイズだったけど、
…あれ?でかくね??
矯正されてるのかな。

矯正されてなくても
つけてると気を付けよう!!
ってなるから良いことだよな(δνδ)



どうでもいいけど、
昨日徹夜になっちゃったよ。
そして今日も眠れない気がする

ま、電車で寝ちゃうんだけど←
ダイエットとかじゃなくて
座ったらガチで寝ちゃうから座りません。
立ったまま寝てるとか、今思えば恥ずかしいかもしれない。


オラに元気を
オラに若さを

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27歳 女性 身長:158.0cm
またまたまた帰ってきました
今度は某SNSにて呟く様に書きまくりたいと思います。
うるさいと思いますがよろしくです
いちいち呟く予定なのでルールはかなり緩め

絡み大歓迎です(V)o\o(V)
2011年10月30日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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166.1cm 53.3s

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