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ダイエット日記 > あいすさんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重61.2kg

夜ごはんは少なめ!

未記入

歩いて帰る!とにかく歩く!

未記入

間食はしない!!

未記入

湯船につかる!シャワーは×

未記入

ストレッチをする!

未記入

お風呂上がりはマッサージをする!

未記入

カーヴィーダンスをする!

未記入

61.2kg

23:20

コメント(0)

2011年10月30日(日)
体重61.3kg   体脂肪率36.2%

夜ごはんは少なめ!

○

歩いて帰る!とにかく歩く!

○

間食はしない!!

×

湯船につかる!シャワーは×

○

ストレッチをする!

○

お風呂上がりはマッサージをする!

○

カーヴィーダンス

23:38
体重61.3kg  

初めてみました!
カーヴィーダンス!
今さらだけど…((( ´∀`))ゲラ

全然ダンスについていけない!
だから汗かくほどではなかったけど
じわっと体があったかくはなったかなー

何事も継続!
続けてみようと思います!

何か他にもダンスしてみたいなー

コメント(0)

START LINE!!

08:27
体重62.1kg  体脂肪率36.2%
START LINE!!

4月から続けてきたダイエットも最近マンネリぎみ!
あと少しの所で気持ちが続かずリバウンドしてしまうので
今日からまた新たな気持ちでスタートしようと思います!!

大好きなAMOちゃんのようになりたい☆
わたしのあこがれの人!
理想の女の子!目標です!


自分に自信が持てるように、

自分のことが好きになれるように、

好きな服を着れるように、


ぜーーーーーったいあきらめない!
がんばるぞ!!!!

コメント(1)

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31歳 女性 身長:159.0cm
4月からダイエット中!
89kg→62kg達成!あと少しがなかなか進まないので目標体重まで頑張ります!!!

痩せて自分に自信が持てるようになりたいです!
好きな服をたくさん着て、恋がしたい!!

絶対あきらめない!!
2011年10月30日スタート
開始時62.1kg 36.2%
-3.3kg -2.8%
現在58.8kg 33.4%
あと6.8kg あと13.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

sara
女性 
160.2cm 59.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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