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ダイエット日記 > ちい_さんのマイページ

日記

2011年11月11日(金)
収支カロリー -1,629 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 2,599 kcal

ご飯+汁物だけっ

未記入

腹筋30回っ!

未記入

8時以降食べないっ!

未記入

間食しないっ!

未記入

2011年11月10日(木)
体重46.9kg
収支カロリー -1,639 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 2,599 kcal

ご飯+汁物だけっ

未記入

腹筋30回っ!

未記入

8時以降食べないっ!

未記入

間食しないっ!

未記入

46.9kg

21:12

コメント(0)

2011年11月8日(火)
収支カロリー -1,424 kcal
摂取カロリー 1,184 kcal
消費カロリー 2,608 kcal

ご飯+汁物だけっ

未記入

腹筋30回っ!

未記入

8時以降食べないっ!

未記入

間食しないっ!

未記入
2011年11月7日(月)
体重47.1kg
収支カロリー -2,294 kcal
摂取カロリー 314 kcal
消費カロリー 2,608 kcal

ご飯+汁物だけっ

未記入

腹筋30回っ!

未記入

8時以降食べないっ!

未記入

間食しないっ!

未記入

47.1kg

11:53

コメント(0)

2011年11月6日(日)
収支カロリー -1,688 kcal
摂取カロリー 938 kcal
消費カロリー 2,626 kcal

ご飯+汁物だけっ

未記入

腹筋30回っ!

未記入

8時以降食べないっ!

未記入

間食しないっ!

未記入
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女性 身長:150.0cm
暴飲暴食…食べたくないのに食べちゃう!

とにかく食べるのがすきなんです(>▽<)
2011年10月30日スタート
開始時47.8kg
+1.2kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

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151.0cm 48.1s

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153.0cm 49.5s

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152.4cm 47.8s

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もこもこ
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159.0cm 46.0s

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158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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