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ダイエット日記 > あいちんさんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重51.6kg

◆腹筋→1日30回

○

◆夜 体重をはかる

○

51.6kg

01:26

コメント(0)

2日目

01:22
体重51.6kg  


今日は間食しなかった(*^ω^*)
やったぜ(`・ω・)キラッ

今日塾あって、6時間も
何も食べなかった◆

ちょっと辛かったけど、
この流れで間食は止める!



テストまであと3日しかなくて、
ストレスたまる(´・ω・`)

ストレスたまると
自分 食に走るから
気をつけなきゃだなあ(ToT)







高校生になるまでに
7キロやせるど―(/>ω<)!!!

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2011年10月29日(土)
体重52.0kg
収支カロリー -1,520 kcal
摂取カロリー 450 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

◆腹筋→1日30回

未記入

◆夜 体重をはかる

○



今日からダイエット始めます(/^∀^)/!


でも、ダイエットってどうしたらいいのか
まだよくわかりません…(;д;)°。


なので、もしよかったら
アドバイスなどください!!!(ToT)


あきっぽい性格なので、
これだだけは続けられるように
頑張りますっ(●^o^●)


コメント(0)

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22歳 女性 身長:153.5cm
中3です(*^ω^*)★
−7キロ目指して
日々がんばり中です*°

ダイエット初心者なので
まだ色々試し中です(●^o^●)

もしよければ、色々
アドバイスください!!(ToT)

2011年10月29日スタート
開始時52.0kg
-0.2kg
現在51.8kg
あと6.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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