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ダイエット日記 > あいちんさんのマイページ

日記

2011年11月10日(木)
体重50.6kg

◆間食しない

×

◆朝 体重をはかる

×

◆夜 体重をはかる

未記入

◆腹筋→1日30回

×

◆水をいっぱい飲む

×
コメ嬉しすぎる〜!!!!



昨日の日記に
コメントが2つも!!!


すっごい嬉しいです(*^ω^*)♪


ありがとうございます(涙








☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ☆ミ







今日は学校の体育で
マットがありました〜


もっと柔軟しないとアカンとです…(;O;)




なのでこれからゎ柔軟強化する!!!





コメント(1)

2011年11月9日(水)
体重50.8kg

◆間食しない

×

◆朝 体重をはかる

×

◆夜 体重をはかる

未記入

◆腹筋→1日30回

×

◆水をいっぱい飲む

×
山は越えた & 反省



どうもおひさしぶりです←

最近テストがいっぱいあって
なかなか更新できませんでした(+o+)汗

でも忙しかったテスト月間も
もう終わる!(はぁと

あとゎ日曜の
英検2次試験だけだぁぁあ!!!

頑張らねば。








体重、増えました…(´・ω・`)


夜食とか食べたりしたからだぁあ><
反省せねばいかんとですね(泣






コメント(2)

2011年11月6日(日)
体重50.2kg

◆間食しない

○

◆朝 体重をはかる

×

◆夜 体重をはかる

×

◆腹筋→1日30回

○

◆水をいっぱい飲む

○
お泊り(*^_^*)(はぁと



ばあちゃん家に泊まってきたあ(*^ω^*)

だから更新できなかった…汗



最近 緑茶にハマった(●^o^●)
特に『綾鷹』!!!
めっちゃ美味すぎるううう


コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重50.4kg

◆間食しない

○

◆朝 体重をはかる

○

◆夜 体重をはかる

○

◆腹筋→1日30回

×

◆水をいっぱい飲む

○

勉強<健康

20:45
体重50.4kg  
勉強<健康


お風呂いってきた*。
すっきり〜


これから勉強〜(>_<)
でも最近 寝不足しすぎてやばい><汗


今日は10;30には寝るっ
勉強より健康ぢゃ〜!!!ゎ







コメント(1)

自転車わず(^ω^)/

16:01
体重50.6kg  
自転車わず(^ω^)/



さっき塾から帰宅★
つかれますた><”

道コン だったから
5時間以上だった〜
受験生辛いっす(;O;)

でもがんばった!!!



帰ってくるとき
自転車わや軽くしてこいできた:-)笑
少しでも美脚にと思って…w

でも 周りのひとから見たら
ちょっと変な人だったから
はずかった〜///



コメント(1)

がまんなう(´・ω・`)



結構前に塾から帰宅→爆睡→今
ごはん食べるのめっちゃ遅くなった><

さいあくや;Д;
太る〜〜〜!!泣
明日は小食にしよう。


右の画像 ケータイの待ち受けにした($・ω・)/
ケータイ開くたびに
ちょっと悲しくなる{笑


コメント(1)

2011年11月2日(水)
体重50.4kg

◆朝 体重をはかる

未記入

◆水をいっぱい飲む

未記入

◆座ってるときは 足を閉じる

未記入

◆間食しない

未記入

◆wiiでダンス(5曲)

未記入

◆腹筋→1日30回

未記入

◆家の中で立ってるときは かかと上げ下げ

未記入

◆風呂あがったら マッサージ

未記入

◆風呂あがったら 柔軟

未記入

◆夜 体重をはかる

未記入



始めて3日目でパソ壊れた(ToT)
なんてこと←
パソコンこんにゃろめ!!


最近ボディークリーム買った(はぁと
ビオレの「ヨーグルトの〜」ってやつ★

風呂上がりに それ塗りながら
マッサージしてる(●^o^●)

むくみとれるから
少しだけ足スリムに…なってるといいなあ。



体重減った!!★
間食やめただけで1.6キロ減ったから
びっくり(^ω^)-☆


コメント(0)

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22歳 女性 身長:153.5cm
中3です(*^ω^*)★
−7キロ目指して
日々がんばり中です*°

ダイエット初心者なので
まだ色々試し中です(●^o^●)

もしよければ、色々
アドバイスください!!(ToT)

2011年10月29日スタート
開始時52.0kg
-0.2kg
現在51.8kg
あと6.8kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.5s

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40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

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26歳 女性 
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