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ダイエット日記 > さゆか@超絶デブス豚さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.18時以降の食べ物禁止。実行率100%100%
2.なんでもいいから少しの運動。実行率0%0%
3.お水は1g以上補給。実行率0%0%
4.体重計に毎日乗る。実行率100%100%
5.食べたものを記録する。実行率100%100%
6.間食厳禁実行率100%100%
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日記

2011年12月28日(水)
体重56.9kg

18時以降の食べ物禁止。

未記入

なんでもいいから少しの運動。

未記入

お水は1g以上補給。

未記入

体重計に毎日乗る。

未記入

食べたものを記録する。

未記入

間食厳禁

未記入

14日目

23:34


お泊りから帰宅。。。

ほんとに食生活乱れ過ぎ・・・

こりゃ体重だって落ちるわな。。。

これで食生活戻してぶくぶく太ったらシャレにならないw

現状維持、むしろ向上↑↑

運動しますね

コメント(2)

2011年12月27日(火)
体重57.2kg

18時以降の食べ物禁止。

未記入

なんでもいいから少しの運動。

未記入

お水は1g以上補給。

未記入

体重計に毎日乗る。

未記入

食べたものを記録する。

未記入

間食厳禁

未記入

13日目

00:00


お泊りする日はほんとに食生活不規則になるな

なんか解決方法を編み出さなければ!!!

今年中にあとどれだけ落とせるだろうか。。。

福袋買っても着れないとか悲しすぎる笑

コメント(2)

2011年12月26日(月)
体重58.3kg

18時以降の食べ物禁止。

未記入

なんでもいいから少しの運動。

未記入

お水は1g以上補給。

未記入

体重計に毎日乗る。

未記入

食べたものを記録する。

未記入

間食厳禁

未記入

12日目

23:36


朝からバイトでした。

バイトの日は食生活が不規則になってしまうので

解決方法を考え中です。


今日はいつも以上に鏡の中の自分を観察した。

生きてるの辛いって感じるくらい

太ってる。

可愛くなくて

死にたくなって

辛くて

それでも呑気に食べながら痩せるとか言ってる

自分がバカらしくなってきた

これでいいわけないのに

どうしたらいいものか

もうほんとに辛い

こんな醜い姿で生きてる意味なんかあるのだろうか

コメント(0)

2011年12月25日(日)
体重57.9kg

18時以降の食べ物禁止。

未記入

なんでもいいから少しの運動。

未記入

お水は1g以上補給。

未記入

体重計に毎日乗る。

未記入

食べたものを記録する。

未記入

間食厳禁

未記入

11日目

00:00


バイトがあるとご飯をきちんとした時間に食べられない

コメント(0)

2011年12月24日(土)
体重57.9kg

18時以降の食べ物禁止。

未記入

なんでもいいから少しの運動。

未記入

お水は1g以上補給。

未記入

体重計に毎日乗る。

未記入

食べたものを記録する。

未記入

間食厳禁

未記入

10日目

00:00


コメント(0)

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26歳 女性 身長:163.0cm
でぶす卒業したい(´-ω-`)

女の子って細くなきゃ
生きてる価値ないよねって
言い過ぎかもしれないけど
あたしは思う。
おしゃれだって、細い子が着るから可愛い。

好い加減、もう醜い自分に限界感じる。
誰かのためってより、
やっぱり自分のためにも痩せたい。
2011年10月29日スタート
開始時58.8kg
-1.9kg
現在56.9kg
あと8.9kg
目標48.0kg

 

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