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ダイエット日記 > 咲愛さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.筋トレ ヽ(。・ω・。)実行率100%100%
2.ストレッチ ヽ(。・ω・。)実行率100%100%
3.NOお菓子 ヽ(。・ω・。)実行率0%0%
4.カロリー気にする ヽ(。・ω・。)実行率0%0%
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日記

2011年11月5日(土)
体重55.1kg   体脂肪率26.2%

筋トレ ヽ(。・ω・。)

未記入

ストレッチ ヽ(。・ω・。)

未記入

NOお菓子 ヽ(。・ω・。)

未記入

カロリー気にする ヽ(。・ω・。)

未記入

コメント(0)

2011年11月4日(金)
体重55.2kg   体脂肪率25.2%

筋トレ ヽ(。・ω・。)

○

ストレッチ ヽ(。・ω・。)

○

NOお菓子 ヽ(。・ω・。)

×

カロリー気にする ヽ(。・ω・。)

×

失恋っていうやつです。

ありがちなパターンです。

でも今回は本当に変わりたい。

コメント(0)

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20歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして咲愛です\(^o^)/

ダイエット友達ゎ年齢性別問わず
絡んで頂けたらと思います♪

よろしくお願いしますm(_ _)m
2011年10月28日スタート
開始時54.0kg 26.0%
+1.1kg +0.2%
現在55.1kg 26.2%
あと13.1kg あと8.2%
目標42.0kg 18.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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