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ダイエット日記 > mochoさんのマイページ

日記

2011年11月21日(月)
体重70.8kg

朝食はとった?

未記入

昨日、お通じはあった?

未記入

昨日、運動はした?

未記入

昨日、半身浴はした?

未記入

昨日、リンパマッサージはした?

未記入

70.8kg

11:32

コメント(0)

2011年11月20日(日)
体重71.4kg

朝食はとった?

×

昨日、お通じはあった?

×

昨日、運動はした?

○

昨日、半身浴はした?

○

昨日、リンパマッサージはした?

○

生理がきたのでのんびり過ごそう。。。

コメント(4)

2011年11月19日(土)
体重71.7kg

朝食はとった?

未記入

昨日、お通じはあった?

未記入

昨日、運動はした?

未記入

昨日、半身浴はした?

未記入

昨日、リンパマッサージはした?

未記入

71.7kg

18:10

コメント(0)

2011年11月18日(金)
体重71.9kg

朝食はとった?

×

昨日、お通じはあった?

×

昨日、運動はした?

○

昨日、半身浴はした?

○

昨日、リンパマッサージはした?

×

生理前で若干食欲増してるし
浮腫んでる感じで靴下のあと酷過ぎ。

この期間は減らなくてもいいから現状維持したいな。

コメント(2)

2011年11月17日(木)
体重71.7kg

朝食はとった?

×

昨日、お通じはあった?

○

昨日、運動はした?

○

昨日、半身浴はした?

○

昨日、リンパマッサージはした?

○

今日はかなり遠回りで買い物に出動。
お店に着いた時点でイージートーンがいい感じに足にきてる♪

帰りは徒歩2分だし、水物をガッツリ&クリーニングを
引き取ってマンションに到着すると、、、


 「 ゲッ!!  しくじった・・・ 」


エレベーター前の『点検中』の札に凍りつきました。


終了まで40分、上がるしかない。
覚悟を決め必死で10階まで上がりましたとも。
一度休むと上がれなくなりそうなのでノンストップで・・・


ヨレヨレで部屋に辿り着いた時には
「呼吸乱れまくり」の「膝笑いまくり」。



・・・『 もうデブは嫌だ 絶対に痩せよう 』


本当に心に強く強く誓いました。


明日は間違いなく筋肉痛です。(笑)



コメント(2)

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44歳 女性 身長:162.0cm
夫の転勤について行き
3年で25キロ増。

すっかり「女性」でいることを
放棄している自分に気付き
40歳を目前にこれではいけない!
とダイエットを決意。

ゆっくりでもいいので
諦めることなく頑張ります!
2011年10月28日スタート
開始時75.0kg
-5.1kg
現在69.9kg
あと19.9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.6s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

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