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ダイエット日記 > りかさんのマイページ

日記

2011年11月10日(木)
体重49.7kg

49.7kg

15:03

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2011年11月9日(水)
体重49.6kg

!

04:17

まじで嬉しいー!
減ってる減ってるー!
49キロ代だあ!

しかも夜、空腹も慣れてきて
夜抜くのも少し慣れてきた!

早く目標体重にならんかなあ^^

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2011年11月8日(火)
体重50.0kg

50.0kg

04:47

コメント(0)

2011年11月7日(月)
体重50.0kg

50.0kg

07:14

コメント(0)

2011年11月6日(日)
体重50.3kg

!

05:41

やっぱり食べないって痩せるね!

すぐ戻ってしまいそうだから
気をつけなかんけど!

最近微熱続きで
ご飯作ることが
億劫でベットで死んでたのが
体重的にはよかった!

あとグラフ見て思うけど
本当に生理中は痩せにくくて
生理後はガクっと痩せやすくなるんだね!
身を持って知りました^^

まだ痩せやすい期間だから
この週末も頑張ろっと!

結局…
水曜→何も食べず
木曜→テストのため朝ごはん食べる
   (ゆかりご飯だけだけど)
   korean dayだけどhot sandwichで我慢
金曜→pizza partyやると知ってたから
   ブランチ食べず学校行って
   pizza 2 piece食べて
   夜は抜きー!
土曜→13時に起きてやきそば作って
   半人前食べる

で今って感じ!
夜は残りの半人前のやきそば食べる!

で体の調子よかったら
ジムかサウナでも行こうかな!

そして今日は
帰国のためダイエットを開始してから10日目!
−2.5Kgになりましたー\^^/

アメリカ来て、ストレスで痩せた時もあったけど
やはり49kg台止まり…
48kg台がこれまた難しいの分かってるけど
とりあえず頑張りましょう♡

こうやってグラフで体重が減ってくの
目に見えて分かると毎日、つけるのも楽しいし
ダイエットそんな辛くない^^

日本でおいしいもの食べるためにも
みんな驚かせるためにも
何より自分のために
本気でダイエットしなきゃ!

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29歳 女性 身長:146.0cm
実は今日本にいませーん!外国ってさおいしいお菓子にハンバーガーにってたくさんあって大変(;_:)でも帰国までに5キロ落とす!!留学行って帰ってきたらだいたいみんな太ってるけどあたしはあえて痩せて帰って見せます♥(笑)!一緒にがんばろーう^^
2011年10月27日スタート
開始時52.8kg
-1.6kg
現在51.2kg
あと3.4kg
目標47.8kg

 

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