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日記

2011年11月30日(水)
体重51.2kg

昨日日本食食べてー
ビールも飲んでー

帰ってきて夜中の1時に
チヂミにお酒も飲んだら…

こうなりますわな\^^/

とりあえず今日は
夜ご飯抜いて
ジムに行くことにしよう!!

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2011年11月29日(火)
体重50.1kg

!

03:59

痩せたーって騒いでも
所詮、胃に食べ物が
ないだけってことだもんねー!

だから一気に食べると
1日で1.5も増える(笑)
あーもうダイエットやだー!

まあ昨日に比べたら
ー0.9だけどもうよくわからんな!

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2011年11月28日(月)
体重51.0kg

51.0kg

03:58

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2011年11月27日(日)
体重49.5kg

wooo!

11:28

起きたら夕方の5時って
やばいっしょーーー!笑

でも夜中に
お腹痛くなるし
トイレ何回も行くし
10時間くらい
何も食べず寝たら
昨日ラーメン食べたにも関わらず
体重減ってたよー^^
あっけど昨日夜中にお腹減ったけど
ちゃんと我慢して1日1食しか
食べなかったからかー!

とりあえず
最高記録にならんだー!

では今からなんか
ご飯作ってたーべよっと^^

あっそーえば今日で
帰国に向けダイエット初めて
ちょうど1ヶ月!!!!!

-3.3kgだーい!
嬉しい(*^_^*)

この調子であと半月で
-2kgぜったいやってやるー!

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2011年11月26日(土)
体重49.8kg

Black Fridayのせいで
生活が逆転!

夜中の3時とかに
subway1本食べるとか…

でもその代わり
めーーーっちゃ歩いた!!
カロリーいっぱい消費したはず!!

だから体重も増えてなかった!
やっぴー★

まあ今、味噌ラーメン
食べちゃったけど
それ今日の1回目のご飯だしいっかー!

あー帰るまでに
目標体重になりたいけど
subwayもアメリカに居るうちに
いっぱい食べたいし
ファストフードも食べたい!!

けど冷蔵庫のものも
消費しなきゃだけど
あんまりカロリー取りたくないっていうんね!
あー難しい(笑)

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30歳 女性 身長:146.0cm
実は今日本にいませーん!外国ってさおいしいお菓子にハンバーガーにってたくさんあって大変(;_:)でも帰国までに5キロ落とす!!留学行って帰ってきたらだいたいみんな太ってるけどあたしはあえて痩せて帰って見せます♥(笑)!一緒にがんばろーう^^
2011年10月27日スタート
開始時52.8kg
-1.6kg
現在51.2kg
あと3.4kg
目標47.8kg

 

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