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ダイエット日記 > アリスさんのマイページ

日記

2011年10月30日(日)
体重51.2kg
収支カロリー -1,449 kcal
摂取カロリー 1,030 kcal
消費カロリー 2,479 kcal

リンゴダイエット♥

○

51.2kg

21:29

コメント(0)

お散歩

00:00

りんご食べまくり〜なんだか自分にはあってるかも…
よ〜し、頑張るんだ!

コメント(0)

2011年10月29日(土)

リンゴダイエット♥

○

今日からリンゴダイエット始める事にした。
これは三日間リンゴしか食べないんじゃなくて、バーもお昼にたべます。笑
それ以外はリンゴ♥やってみよう。
自分の意思をはっきりして。つらぬいてみよう。

コメント(0)

2011年10月28日(金)
収支カロリー -1,939 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 3,139 kcal

リンゴダイエット♥

○

お昼はお弁当

未記入

間食しない

未記入

甘いもの禁止

○
2011年10月27日(木)
体重51.7kg

リンゴダイエット♥

未記入

お昼はお弁当

未記入

間食しない

未記入

甘いもの禁止

未記入

夜7時以降食べない

未記入

51.7kg

19:38

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
測って、りんご食べて、動いて痩せます。ダイエット頑張りましょう〜♥
2011年10月27日スタート
開始時53.0kg
-1.8kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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