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ダイエットルール

1.間食しない!実行率100%100%
2.お風呂でマッサージ!実行率100%100%
3.暴飲・暴食しない!実行率50%50%
4.よく噛んで!実行率100%100%
5.毎日運動する!実行率100%100%
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日記

2011年11月21日(月)
体重46.0kg

間食しない!

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

暴飲・暴食しない!

未記入

よく噛んで!

未記入

毎日運動する!

未記入

46.0kg

23:59

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重47.0kg

間食しない!

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

暴飲・暴食しない!

未記入

よく噛んで!

未記入

毎日運動する!

未記入

47.0kg

01:36

コメント(0)

2011年11月5日(土)
体重46.7kg

間食しない!

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

暴飲・暴食しない!

未記入

よく噛んで!

未記入

毎日運動する!

未記入

46.7kg

23:34

コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重46.7kg

間食しない!

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

暴飲・暴食しない!

未記入

よく噛んで!

未記入

毎日運動する!

未記入

46.7kg

22:17

コメント(0)

2011年11月2日(水)
体重47.6kg

間食しない!

未記入

お風呂でマッサージ!

未記入

暴飲・暴食しない!

未記入

よく噛んで!

未記入

毎日運動する!

未記入

47.6kg

23:05

コメント(0)

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23歳 女性 身長:155.5cm
5月からプラス6.5s。
友達に太ったと言われ
再びダイエットを決意!
ぜったい痩せてやる!
2011年10月26日スタート
開始時47.9kg
-1.9kg
現在46.0kg
あと3kg
目標43.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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