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ダイエットルール

1.夜8時以降食べない実行率100%100%
2.5分間エクササイズは毎日する実行率100%100%
3.腹筋を鍛える実行率100%100%
4.家ではつま先歩き実行率100%100%
5.毎日体重計のる実行率0%0%
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日記

2011年10月26日(水)

夜8時以降食べない

○

5分間エクササイズは毎日する

○

腹筋を鍛える

○

家ではつま先歩き

○

毎日体重計のる

×

初日

19:40

今日のお昼は野菜たっぷりチヂミ〜☆おいしかったけど、油多かったかも↓

金曜までテストだから、終わってから本格的にやらなきゃ!

めざせ!鈴木愛理ちゃんみたいな体型!

コメント(1)

  1  
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24歳 女性 身長:152.0cm
高校二年です。高校三までには痩せるように頑張りたいです。
2011年10月26日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと10kg
目標44.0kg

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

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26歳 女性 
166.1cm 53.3s

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62歳 女性 
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