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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2012年5月24日(木)
体重62.4kg

昼食後・・・

13:30
体重62.4kg  

今日も美味しくいただきました。
お昼は少しの量でもかなり満足できるのになぁ。
夜は誘惑がいっぱいで怖いっす・・・。
お気に入りのジーパンが今年中ではけますように・・・。

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只今の体重・・・

11:31
体重62.3kg  

今日はものすごくお腹がすいてるぅ。
朝ごはんも食べたけどなぁ。
昼食後の体重がどうなるか・・・・

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2012年5月23日(水)
体重62.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

食べすぎたぁ(>o<)

23:30
体重62.8kg  

白米いっぱい食べちゃったぁ。
なんとか日曜日までに62kg切りたいなぁ

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只今の体重・・・

09:57
体重61.8kg  

今日の夜までこの体重をキープできたら嬉しいなぁ。
頑張るぞぉ!!!!!!

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2012年5月22日(火)
体重62.4kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

晩御飯・・・

23:55
体重62.4kg  

少し遅い時間に食べちゃった・・・。
炭水化物は抜いて食べたぞぉ。
明日もこの調子でいけたらいいなぁ

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昼食後・・・

13:29
体重62.8kg  

天気がよくて外でお昼寝したい気分ですなぁ。
夕方までに朝の体重になるように動くようにするぞぉ!!!!

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おはようございます

09:15
体重62.2kg  

只今の体重62.2kg・・・。
やっぱり朝は少し軽いですねぇ。
夜までこの体重がキープできたら嬉しいなぁ

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2012年5月21日(月)
体重62.6kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

×

晩御飯・・・

23:11
体重62.6kg  

昨日はちょっと遅くに夕飯・・。
意外と体重が増えてない。
今月で62kg切れるといいなぁ

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週明け・・・

16:29
体重63.2kg  

やっぱり仕事が休みだと食生活が乱れるなぁ。
そんなに食べた感じはしなかったんだけどなぁ。

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2012年5月18日(金)
体重62.7kg

おなかいっぱい食べた割りにはあまり増えてないなぁ。
今からかしら・・・・。
玄米はやっぱり美味しい〜。
明日は休みだから暴食しないようにしないとなぁ。

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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