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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2012年6月1日(金)
体重63.0kg

昼食前と体重が変わらない・・・?
今日は少し控えめに食べたからかなぁ。
”お腹いっぱい”っていう感覚も気持ちいいけど、
”もの足りないなぁ”っていう感覚の方が気持ちいい〜。
ちょっと油断したらお腹鳴るかも(笑)

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2012年5月31日(木)
体重63.4kg

去年の健康診断より3kg増量・・・。
今年の健康診断まであと半年、
せめて去年よりは軽くなりたい!!!!!
ちー中で一番軽かった54kg
めっちゃ体が軽いと感じだなぁ。
もう一度あの感じを味わいたい!!!!
頑張るぞぉ〜

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2012年5月30日(水)
体重63.2kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

きつい〜

23:20
体重63.2kg  

やっぱり生理になっちゃったぁ。
この1週間は憂鬱だなぁ。

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只今の体重・・・

09:54
体重62.6kg  

昨日の夜、体重計るの忘れちゃったぁ。
しかも・・・食べすぎ。
生理も来る気配が・・。
体がだるい。

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2012年5月29日(火)
体重63.6kg

温かい飲物を取り入れる

未記入

菓子パンは絶対食べない

未記入

20時以降は食べない

未記入

朝の体重は62.0kg・・・
しかし只今の体重63.6kg。
そんなに食べてるつもりはないのに・・・。
食べてるのかなぁ。
まぁ生理前でもあるしなぁ

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2012年5月28日(月)
体重62.6kg

温かい飲物を取り入れる

×

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

土曜日から予定がぎっしりでゆっくりする時間
なかったぁ。
明日から落ち着くかなぁ

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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