このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重62.4kg

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

×

日曜日

12:11

1週間のうち日曜日が一番恐怖〜。ついつい食べちゃうし・・。金曜日までは60.4kgで”やったぁー”って思ってたのにあっという間に戻っちゃった。誘惑に負けないように会社でダイエット宣言しちゃおうかなぁ

コメント(0)

2011年10月30日(日)

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

2011年10月29日(土)
体重61.0kg   体脂肪率38.0%

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

×

朝はパタパタしちゃって入力忘れちゃった

コメント(0)

2011年10月28日(金)
体重61.2kg   体脂肪率35.0%
収支カロリー -1,884 kcal
摂取カロリー 48 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

コメント(0)

運動

00:00
体重62.0kg  体脂肪率34.5%

運動しなきゃいけないけど・・今日は足上げと子ども達と少し遊んだだけだなぁお腹引っ込むまでまだまだ先は長い〜

コメント(0)

2011年10月27日(木)
体重62.4kg   体脂肪率35.0%

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

我慢できない〜

20:58
体重62.4kg  体脂肪率35.0%

今日も食べちゃったぁ〓目の前のサンマ見ちゃったら食べずにはいられない〜今年中に−5kgできるか心配になってきたみんな頑張ってるから私も頑張らねばo(`▽´)o

コメント(0)

子供は正直

08:22
体重61.6kg  

最近、子供達とお風呂に入ると「お母さんのお腹ボヨンボヨン」って言われちゃいます・・・。眠る前に腹筋頑張るぞ!!!

コメント(0)

  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!