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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2011年11月26日(土)
体重61.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

○

頭痛い(ToT)

23:40
体重61.8kg  

泣きたくなる程頭痛い〜(ToT) 吐き気までする(>_<) 風邪ひいたかな(>_<) 薬飲んで眠ろう

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暑くなりそう

08:44
体重60.8kg  

お日様が眩しい(^O^)暖かい1日になるだろう(^o^)/ 寒いのきらいだもん(>_<) 今日はいっぱい動くぞぉ(*^o^*)

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2011年11月25日(金)
体重61.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

どうしても(>_<)

23:34
体重61.8kg  

夕飯いっぱい食べちゃう〜(ToT) 夜は白米禁止って決めてるけど子ども達が残したご飯を食べちゃうのだぁ(^。^;) それがデブの素なのに・・・残す勇気も必要頑張るぞ(^O^)

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今日はくもり・・・

08:28
体重61.0kg  

雨が降らなきゃいいけどなぁ。
雨が降ったら寒くなるし・・寒いのきらいだぁ〜。
今日は体を動かすようにして夜まで61kgをキープ
できるように頑張るぞ!!!!!!!

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2011年11月24日(木)
体重61.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

まぁいいかぁ

23:22
体重61.8kg  

昨日の夕飯はみそ鍋・・・美味しくて食べ過ぎちゃった。
我慢したら反動で余計食べちゃうし・・・。
日曜日までに調整できればいいかなぁ。
頑張れ自分!!!!!

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今日も社員食堂で食事。
今日のメニューはかなり食べ応えあり!!!!
具たくさんの味噌汁。すごいおいしかったぁ。
この味噌汁があればご飯も何もいらないって感じ(^o^)
今日もおいしい料理をありがとう(^o^)/
食べ過ぎて眠気がきそう・・・。

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今日もいい天気(^o^)

08:36
体重60.2kg  

昨日は子ども達を早く寝かしつけてカヴィーをしようと思ったのに
結局眠ったのは22時・・・・。
眠気が襲ってきてそのままスヤスヤ・・・。
今年の目標”-5kg”は実現しないままだなぁ。
せめて59kg台にはいきたい〜!!!!
旦那さんにも協力してもらおうっと(^o^)/

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2011年11月23日(水)
体重61.0kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

増えてな〜い(^O^)

23:50
体重61.0kg  

この3日間ぐらい夜の体重は61sから変動なしこのまま健康診断まで保てるといいな生理と重ならなければいいけど (^。^;)明日も仕事にダイエットに頑張るぞぉo(`▽´)o

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今日のお昼(社員食堂)は大好きなえのきが出てたぁ。
残さず完食・・・。いつもおいしい食事ありがとう〜(^o^)/
ごはんは玄米にしてるから(だいたい70g)
おかずと汁物は食べちゃうんだよねぇ。
お昼だからいいかなぁ〜
夕飯は早めに軽くするように!!!!!

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おはようございます

09:41
体重60.6kg  

今日は勤労感謝の日・・・私は仕事・・・。6時30分起床。
子ども達はまだ夢の中。久しぶりにゆっくりの朝食。
仕事もそんなに忙しくもないし時間がゆっくり流れてる・・・。
家では今頃朝ごはんかな
旦那さんが子ども達相手に奮闘してるんだろうなぁ(^o^;)
ちーが休みなら公園にお散歩できたのになぁ。
仕事早く切り上げて子ども達と遊べるといいなぁ。ダイエットにもなるし(^o^)

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2011年11月22日(火)
体重61.0kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

あと1週間!!

22:00
体重61.0kg  

健康診断まであとわずか・・・・。相変わらず体重は変わらず。
まぁ増えなければいいのかなぁ。運動もあまりできずにいたし、ゆる〜く長く続けていければいいなぁ(^o^)

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社員食堂で今日もお腹いっぱい〜(^o^)
ちょこっと揚げ物多かったけど満足!!
作ってくれてありがとう〜(*^−^*)

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おはよう!!

09:47
体重60.6kg  

今日はいい天気だぁ(^o^)
いっぱい動くぞぉ〜!!!!

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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