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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2011年12月1日(木)
体重61.4kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

早く眠りた〜い

20:47
体重61.4kg  

生理で腰痛い〜早く終わればいいのになぁ。今日は早く眠りたいなぁ

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おはようございます

10:03
体重60.6kg  

今日の天気はくもり。
雨が降らなきゃいいなぁ。
なんとなく生理に近い量になってきたぁ。
ほっとした部分と妊娠してなかったんだぁと残念な気持ち。
複雑だなぁ。
生理とわかれば来週からダイエット開始!!!!
今週はゆる〜く頑張るぞ

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2011年11月30日(水)
体重61.6kg

温かい飲物を取り入れる

×

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

う〜ん

22:56
体重61.6kg  

生理なのかじゃないのか・・・。
いつもなら量が多くなるのに・・・・。
明日まで様子見てみようかなぁ
今年はあと1ヶ月。
59kg台なるぞぉ〜!!!!

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やがてお昼だぁ〜

11:26
体重60.0kg  

朝から生理らしきものが・・・。
まだ量が少ないからハッキリしないけど・・・
健康診断はキャンセル!!!!
来年受けようかなぁ。
今日もまったりと過ごそう(^o^)

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2011年11月29日(火)
体重60.2kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

めずらしく・・

22:40
体重60.2kg  

朝からいつもよりは食欲なかったなぁ。
晩御飯は子どもの残した少量のごはんとアボカドサラダ
たべちゃったぁ。
体重計乗ってビックリ。
減ってたぁ(^o^)
生理前だから体調がいまいち・・・・。
無理しないように過ごそう。

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おはようございます。

08:40
体重61.2kg  

今日も天気は雨ですねぇ。
ダイエット開始から一ヶ月・・・体重は変わらない。
自分の責任なんですけどね・・・。
今日から本気で取り組むことを宣言致します!!!!
頑張るしかない!!

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2011年11月28日(月)
体重62.0kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

×

我慢できな〜い

22:50
体重62.0kg  

夜8時以降は食べないようにしてるのにキムチうどんたべちゃったぁ〜(ToT)
自分に甘いなぁ。
今年中に59kg台に突入できるか不安だぁ(>o<)
明日から自分に厳しく!!!運動も週3日はできるように頑張るぞ!!!

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今日は雨・・・・

11:55
体重61.2kg  

嫌な天気ですぅ。
体調も良くないし・・・健康診断は水曜日なのに・・・。
ダイエットは体調が良くなるまでは控えとこう。
去年の健康診断時の体重61.3kgより軽いといいなぁ

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2011年11月27日(日)
体重61.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

やっと

21:05
体重61.8kg  

頭痛がなおったぁ(^o^)
でも胃がまだ調子悪いような・・・・。
今日は睡眠たっぷり取って明日に備えよう!!!!
ではおやすみなさい。

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寝たい

13:04
体重61.2kg  

まだ軽く頭痛するなぁ(>_<) 旦那さんが仕事の準備終わったら子供の相手お願いして眠りた〜い

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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