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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2012年1月10日(火)
体重60.4kg

温かい飲物を取り入れる

×

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

おやすみなさい

23:55
体重60.4kg  

晩御飯は食べ過ぎないようにできたぁやっぱり豆腐いいねぇこんにゃくも最高

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おはようございます

09:33
体重61.0kg  

昨日もいっぱい食べちゃたなぁ。
ストレッチもできなかったし・・・。
今日は食べすぎないようにするぞ!!!!

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2012年1月9日(月)
体重61.0kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

×

おやすみ〜

22:59
体重61.0kg  

なんとか61kgでおさまったぁ。
今月の目標は59kgになる事だけど大丈夫かなぁ

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おはよう

09:57
体重61.0kg  

昨日、食べ過ぎて体重増ですなぁ(>o<)
休みは嫌だなぁ

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2012年1月8日(日)
体重60.6kg

温かい飲物を取り入れる

×

菓子パンは絶対食べない

×

20時以降は食べない

○

やばいっす(>_<)

20:35
体重60.6kg  

休みだからいっぱい食べちまったしかもお腹壊しちゃった早く眠りたいなぁ(-.-;)

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おはよう

09:27
体重60.0kg  

今日は晴れ〜子ども達と散歩行けそうだなぁ

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2012年1月7日(土)
体重59.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

楽しかったぁ

23:23
体重59.8kg  

今日は久しぶりに旦那さんとデート楽しかったぁ明日は子ども達と散歩いこうかなぁ

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おはよう!!

10:12
体重58.8kg  

さすがに晩御飯食べないと体重が減ってる・・・。
健康的ではないけど・・・・。
昨日はコーヒー飲みすぎて胃が痛かったなぁ(TOT)
今日はコーヒーの変わりにお茶を飲むようにしようかな

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2012年1月6日(金)
体重59.8kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

つかれたぁ

22:07
体重59.8kg  

久々の残業はきついねぇ(>_<)
晩御飯食べる元気もないっす・・・。
早く眠りたい〜

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おはよう!!

10:32
体重60.8kg  

昨日の夜より体重が増えてる(>o<)
21時前にご飯食べちゃったからかなぁ。

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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