このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夏*蜜柑さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.摂取カロリーは1500iまで実行率0%0%
2.8時以降は何も食べない実行率0%0%
3.1時間ウォーキング実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年10月8日(月)
体重51.6kg   体脂肪率26.1%

摂取カロリーは1500iまで

未記入

8時以降は何も食べない

未記入

1時間ウォーキング

未記入

コメント(0)

2012年10月1日(月)
体重52.4kg   体脂肪率27.8%

摂取カロリーは1500iまで

未記入

8時以降は何も食べない

未記入

1時間ウォーキング

未記入

コメント(0)

2011年12月11日(日)
体重53.4kg   体脂肪率27.4%

摂取カロリーは1500iまで

○

8時以降は何も食べない

○

1時間ウォーキング

×

41日日

23:59

早くベストまで落とさなくてわ!!

コメント(0)

2011年12月10日(土)
体重54.4kg   体脂肪率27.4%

摂取カロリーは1500iまで

○

8時以降は何も食べない

×

1時間ウォーキング

○

体重測定復活します!!

完全なるリバウンド…



そういえば去年も今頃リバウンドしたな
って思って家にあるダイエットノート見たら
ばっちりリバウンドしてました。


ただ去年は12月16日に56sまでリバウンドして
年明けまでに50.2sまで頑張りました(^_^;)


今年も去年くらい頑張ればなんとかなるかも…


ってことで、今年最後の頑張りをします!!

コメント(0)

2011年12月1日(木)
体重53.0kg

摂取カロリーは1500iまで

○

8時以降は何も食べない

×

1時間ウォーキング

×

31日目

23:48

ついに12月始まっちゃいました!!
今年もあと1ヶ月!!

今日は知り合いの家で体重測定させていただきました。

1ヶ月で3s…
思ったよりも勢いにのれませんでした(;_q)

来月3s以上痩せられるかすごく不安ですが、
気合いで頑張ろうと思います!!

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:158.0cm
気付いたら酷い体型になってました。

AKB48大島優子チャンみたいな
メリハリbody目指して頑張ります!!

一緒に頑張ってくれる方募集中です(*^^*)
よろしくお願いします!!
2011年10月26日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-4.4kg -2.9%
現在51.6kg 26.1%
あと3.1kg あと2.6%
目標48.5kg 23.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!