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ダイエット日記 > ぴっぴママさんのマイページ

日記

2012年2月4日(土)
体重50.4kg

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

50.4kg

11:19

コメント(0)

2012年2月3日(金)
体重51.0kg
収支カロリー -581 kcal
摂取カロリー 1,227 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.0kg

07:01

コメント(0)

2012年2月2日(木)
体重51.0kg
収支カロリー -550 kcal
摂取カロリー 1,258 kcal
消費カロリー 1,808 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.0kg

07:54

コメント(0)

2012年2月1日(水)
体重50.6kg
収支カロリー -335 kcal
摂取カロリー 1,462 kcal
消費カロリー 1,797 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

50.6kg

07:51

コメント(0)

2012年1月31日(火)
体重50.8kg
収支カロリー -700 kcal
摂取カロリー 1,102 kcal
消費カロリー 1,802 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

50.8kg

07:54

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.0cm
23年2月うまれの男の子の育児、家事、仕事をしながら今年中に目標体重まで必ず達成しますストレスでたまにどかぐいするのがネックp(´⌒`q)

ストレスフリーなダイエットを心がけてます
2011年10月24日スタート
開始時50.4kg   
+3.6kg
現在54.0kg 23.5%
あと7kg
目標47.0kg   

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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