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ダイエット日記 > ぴっぴママさんのマイページ

日記

2012年2月15日(水)
体重51.2kg

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.2kg

07:34

コメント(0)

2012年2月14日(火)
体重51.8kg

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.8kg

06:54

コメント(0)

2012年2月12日(日)
体重51.6kg
収支カロリー -1,660 kcal
摂取カロリー 164 kcal
消費カロリー 1,824 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.6kg

08:24

コメント(0)

2012年2月11日(土)
体重51.8kg
収支カロリー -1,666 kcal
摂取カロリー 164 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

51.8kg

06:55

コメント(0)

2012年2月10日(金)
体重50.6kg
収支カロリー -407 kcal
摂取カロリー 1,390 kcal
消費カロリー 1,797 kcal

夕方16時以降は食べない

未記入

ウォーキング1時間は必ず

未記入

食べる前にサラダ

未記入

50.6kg

06:27

コメント(0)

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29歳 女性 身長:158.0cm
23年2月うまれの男の子の育児、家事、仕事をしながら今年中に目標体重まで必ず達成しますストレスでたまにどかぐいするのがネックp(´⌒`q)

ストレスフリーなダイエットを心がけてます
2011年10月24日スタート
開始時50.4kg   
+3.6kg
現在54.0kg 23.5%
あと7kg
目標47.0kg   

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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