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ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ

日記

2011年10月26日(水)
体重63.6kg   体脂肪率32.0%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

○

COSTCO

17:11
体重63.6kg  体脂肪率32.0%
COSTCO

主人がお休みで、二人でCOSTCOにいってきたよ(^。^)y-~

思わず、フードコートで、パイナップルスムージーを

飲んでしまった( ̄▽ ̄;)

やっと63キロ台になったのに…

夜、体重をはかるのが怖かったので、強風のなか

思いっきり自転車をこいでカロリー消費につとめてま

いりました(*_*)

コメント(1)

イライラ


娘と喧嘩した…

受験生だからと言って、言いたい放題!

思いっきり、言い返してやった(ToT)

まだ口聞いてないし...

大人気なかったかと少し反省(;´д`)

このストレス、過食に繋がらないといいけどね

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2011年10月25日(火)
体重64.1kg   体脂肪率31.5%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

昼間から、日帰り温泉に行って、思いっきりデトックスしてきたよん\(^o^)/

体重
朝***65.1キロ
昼***64.1キロ

約1キロ落として来たけど…すぐ戻っちゃいそう(ToT)

あさって授業参観があるから、それまでに63キロ代に

なったるでぇ!!

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重64.4kg   体脂肪率32.5%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

○

心新たに、今日から本気ダイエットをはじめます(^-^)v

春から、約5キロも増えてしまって、外出する気にも

ならず、引きこもり気味(;´д`)

痩せて、可愛い洋服が似合う女になるぞ!

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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