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ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ

日記

2011年12月6日(火)
体重63.1kg   体脂肪率28.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○
あと25日

こんにちは♪

昨日から、日記のタイトルに2012年までの日数を入れる事にしました(*^^*)

ボーッと過ごしていると、あっという間に来年になっちゃっいそうだから〜☆


これでモチベーションも上がるかな?!

今日の夕飯は、ししゃもの春巻き揚げ★をメインにしようかなぁ(^3^)

子供たちも大好きだから、喜ぶしね♪
それでは、すこーし遠くのスーパーまで、自転車かっ飛ばして行ってきます(^o^)/~~

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2011年12月5日(月)
体重63.4kg   体脂肪率28.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

未記入

グラフの動き

14:09
体重63.4kg  体脂肪率28.1%
グラフの動き

改めて体重変化のグラフをよーーーーく見てみると、
週末までは、いい感じに右肩下がりになっているのに、土日なるとどーーーーーーーーーーーーーーーんっとふえてるのだぁ(ToT)

毎週毎週懲りない私。

わかっていたけど、こんなに見事に分かりやすいグラフになっているとはね・・・・・とほっほっ(--;)

土日がなかったら、とっくに目標達成してるんじゃないかと、勝手な妄想したりして((笑))

これでなかなか痩せられない原因がはっきりしたので、あとはそれを取り除くだけ!!

がんばれー私\(*⌒0⌒)b♪

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あと26日

おはよーございます(^-^)/

タイトル通り、2012年まで残すところあと26日になってしまいました(-_-;)

今年中には、絶対に60キロを切りたいと思うので、かなり本気でダイエット頑張ります☆

もし、怠けていたらカツ!!を入れて下さいね(;_;)

Max でo(`^´*)頑張るつもりですが、smile(*^^*)だけは忘れないようにしたいと思います♪

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2011年12月4日(日)
体重62.6kg   体脂肪率28.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○
今日も忙しいッッ

おはようございます\(^o^)/

今日も昨日に引き続き、サッカーの応援です(^o^)/
今日は、練習試合なので、息子の表情も穏やかで、お家の中が明るかったです♪

午後は、娘の塾の送迎やらなんやら・・・・・

休日は、子供達の予定に振り回されっぱなしの私ですが、子供達が大きくなったらしたくても出来なくなることなので、今思いっきり苦痛を逆に楽しんじゃってます(*^^*)


ダイエットのことが、かなり置き去りにされていますが、昨日より体重+200g・体脂肪−0.7%位なので、OKとしようかっ(^з^)-☆

それでは、みなさんも素敵な日曜日をお過ごし下さいね\(*⌒0⌒)b♪

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2011年12月3日(土)
体重62.4kg   体脂肪率29.0%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

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☆予選通過→→→☆

こんばんは♪やっと更新出来ました(^-^)v

今朝は、4時に起きてサッカーの大会に行く息子&旦那様にお弁当を作り…大雨の中、1日中サッカー観戦してきました\(^o^)/さむかったぁ〜〜〜〜((+_+))

大雨おまけにコの寒さの中、息子のチームは最後までよく戦い2勝し、予選通過することが出来ました☆

来週から、決勝リーグが始まるので、また頑張って欲しい!щ(゜▽゜щ)ですね!!

忙しくて、体重測定する間もなかったので、心配ですが、朝抜き昼ちょっとしか食べていないので大丈夫かな(^o^;)

からだの芯まで冷えてしまっので、まったりお風呂で暖まって来ますd(^-^)

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2011年12月2日(金)
体重62.8kg   体脂肪率28.7%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○
ほっ〜★

今日は、午前中美容院に行って来ました(*^^*)

とりあえず、毛先を切ってパーマをかけて来ました☆
カラーする時間がなかったのでまた後日に♪

その後、お友達とスタバでお茶してきました♪

お昼は、シホォンケーキとコーヒーで済ませました〜
久々の甘い物を堪能してきましたよ(^3^)/



たまには、いいよね★

明日から、また魔の土日がやって来るので、食べ過ぎに気を付けたいと思います♪

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

gumi
40代前半 女性 
161.0cm 58.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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