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ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ

日記

2012年3月21日(水)
体重60.8kg   体脂肪率26.4%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入

胸が…

22:53
胸が…
胸が…

こんばんは(^o^)/

卒業式が終わってから、娘が家にいるので、何だかんだ忙しく、今日も更新が遅くなってしまいました(^-^;

今日も娘と一緒に、温泉に行って韓国式アカスリをしてもらって来ました(^-^)vお陰でお肌はツルツル(*^^*)
体重も少しは減ったかな?!

そして、KARA のCD を3パターン全て買わされちゃいましたよ(ToT)

なんだかうちの行動韓国づくしですね(^-^;夕飯には、キムチも食べたし(^з^)-☆





ところでダイエットですが、外食が続いているものの、何とかキープしています♪でも、生理前ということもあり、食欲がはんぱないです(-_-;)

胸もはってきたので、そろそろかな?早くこいこい女の子の日(^з^)-☆

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2012年3月20日(火)
体重60.7kg   体脂肪率26.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

○
プチ韓国旅行?

おはようございます\(^o^)/

今日は、娘と新大久保に来ています♪
祝日なので、凄い混みあっています(*_*)

美容大国の韓国グッズを沢山購入したいと思います(^з^)-☆


でも、レジが行列(;゜∇゜)買えるかなぁ…

トッポッキやホットクのいい香りも漂っています☆
食べ過ぎに注意しないとね(^-^;

ではでは、プチ韓国旅行?楽しんで参ります♪

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2012年3月19日(月)
体重60.8kg   体脂肪率26.3%

朝、半身浴をする

未記入

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

きな粉ゴマ牛乳を毎日飲む

未記入

1日にトイレに5回以上行く

未記入

コメント(0)

2012年3月18日(日)
体重60.8kg   体脂肪率26.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入
幻。。。

こんばんは(^-^)v

昨日の岩盤浴の分は、やはりしっかり戻ってしまってました(>_<)

昨晩、姉のお誕生会で急遽焼き肉パーティーにいくことになり、新記録も幻として消えていきました(^-^;

そして、本日送別会の為、もちろん夜は外食で明日の体重が心配なので、少しは控えめに食べてみました♪


明日は動きまくって挽回しますね\(^o^)

では、おやすみなさい( ̄q ̄)zzz

コメント(4)

2012年3月17日(土)
体重60.9kg   体脂肪率26.1%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入
おひとり様

こんにちは(*´∀`)♪

今日は、生憎の雨ですね(-_-;)

旦那様と息子はサッカーの試合に、娘は彼とデートなので、私はおひとり様で大好きな岩盤浴に来ています♪

只今、入浴を終え休憩室にて美顔パック中です(^-^)v

岩盤浴後は、なんと体重が59.8キロに(@_@)
59キロ台を見たのは、1年ぶりくらいかしら(^-^;

夢かと思い、体重計に3回も乗り直して確認してしまった(*^^*)

でも、これは水分が体から抜けただけだから、水を飲んだら戻ってしまうでしょう(ToT)でも、幻でも59キロ台が見れたことで、がぜんやる気が出てきました♪

入学式に向けて頑張ります\(*⌒0⌒)b♪

あっっ、明日は送別会があり外食だった…
気を付けます♪

コメント(6)

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

きょん
女性 
165.0cm 62.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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