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ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ

日記

2012年5月20日(日)
体重62.8kg   体脂肪率26.9%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
明日は…◎

こんばんは♪

今日も本当にいい天気でしたね(^o^)
昨日、今日と日中ずっと外にいたので相当紫外線を浴びてしまったかも(>_<)

一応、日焼け止めは塗ったけどね…


明日は、いよいよ金環日食ですね(*^^*)お天気は曇りらしいですが、◎リングが見えるといいですね♪

私は、早朝から息子と学校へ行き、一緒に鑑賞する予定です(^-^)v

金環日食の時は、動物たちも変わった動きをすると聞いたので、うちのワンコ2匹もチェックしつつ、金環日食を楽しみたいと思います\(^-^)/

皆さんのご報告もお待ちしています〜☆

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2012年5月18日(金)
体重62.9kg   体脂肪率26.8%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
戻って参りました♪


こんにちは♪
お久しぶりです《*≧∀≦》

お休みの間、本当に色々なことがありました…
私事ですが、信じていた人に裏切られ精神的に病んでしまって、過食の日々( ´△`)

結果、本日の測定結果に至ります。

肉親や友人達に励まされ、何とか立ち直る事ができましたが、時々、当時を思い出してしまい、まだ不安定なところもありますが、また
皆さんと頑張らせていただきたく、戻って参りました♪

毎日更新とはいかないと思いますが、どうぞよろしくお願い致します(*^^*ゞ

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2012年4月28日(土)

朝、半身浴をする

未記入

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

未記入

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入

こんにちは♪

ご無沙汰してます(^-^;

只今、仕事&プライベートも色々山積みで、なかなか更新出来ません(/。\)

改装したら、またオープンしますので、しばしお待ちを♪

コメント(1)

2012年4月13日(金)
体重61.0kg   体脂肪率26.2%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入
模様替え


こんにちは(*´∀`)♪

こちらは、今日もいいお天気です(*^^*)
あまりにもお天気なので、体が自然に動き始め、お部屋の模様替えをしてみました(^-^)v

おこたつをしまって、テーブルの位置を変えたり、必要ないものを捨てたり…

あぁ〜スッキリ☆わが家にも春がきた感じ(^з^)-☆

少しは運動になったかな?!


今朝も時間があったので、娘と旦那様のお弁当写メ撮りました♪今日は、揚げ餃子がメイン。以前大量に作ったものの余りですが(^-^;

お昼から匂っちゃったかな(^-^ゞまぁいっか☆

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2012年4月12日(木)
体重61.0kg   体脂肪率26.2%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

○

ウォーキングする

未記入

復活!!

12:57
復活!!

こんにちは(*´∀`)♪

大変ご無沙汰してます。やっと戻って来れました(^-^;

お休みしていた間は、仕事が忙しかったり、子供が熱出したり、自分も体調崩したり…と盛りだくさんでした(>_<)

春休みも終わり、やっといつもの生活に戻ってほっとし、そしてまたダイエットswitchをON にしたいと思いますので、よろしくお願い致します\(^o^)/

今春いつもの生活と少し変わったところは、娘のお弁当作りが始まったことです♪

時間があったら、お弁当もアップしていきたいと思います(^-^)v

今朝は、なかなかの出来だったので写メ撮っちゃいました(^-^;まぁ中身は定番の唐揚げですけどね(*^^*)

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.0s

きょん
女性 
165.0cm 61.9s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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