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ダイエット日記 > チロリンさんのマイページ

日記

2012年5月25日(金)
体重63.1kg   体脂肪率26.5%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

未記入

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
少し減った(^-^;


こんにちは(^∀^)>

あまりにも体重が増えてしまったので、チロリン恒例の岩盤浴にいって参りました♪

ここのところ、なかなか時間がとれず岩盤浴に行けず、身体中に毒素がたまっていたらしく、岩盤浴を終えると、体が軽くなってとってもスッキリしました(^-^)v

switchが入った所で、ウォーキングと思ったら、雨が降ってきてしまったので、おうちのお掃除でエネルギー消費したいと思います\(^-^)/

がんばるぞ♪

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2012年5月24日(木)
体重63.6kg   体脂肪率26.3%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

○

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
また増加…((T_T))

こんにちは(^∀^)>

ここのところ、体重の増加はんぱないです(--;)
グラフも綺麗に右肩上がりになっちやってます…

こんなときは、体を動かして何とかするしかない!!と思いつつ、怠け者の私が出来ることっていったら、犬の散歩くらいかな(´・ω・`)?


そんなことで、うちのワンコを紹介しますね♪トイプーのブラックで一歳♂です(^-^)v

コメント(7)

2012年5月23日(水)
体重63.3kg   体脂肪率26.9%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
おそお昼


こんにちは♪
今日は、本当に暑くてまるで夏ですね☆

夏と言えば、露出の季節…((T_T))
このままではいけません!!何とか夏までに60キロは切りたいと思います\(^-^)/


気がつけば、Pinkyを始めてから早7か月後☆☆☆
時々お休みはしたものの続けてこれたのも、皆さんのお陰です(*^^*)

怠けていた分、皆さんの頑張りを見習って前を向いて頑張りますo(`^´*)
これからもよろしくお願いします♪



今日のお昼は、暑かったのでお弁当はやめ、サラダソーメンにしてみましたv(・∀・*)

切りこぶ、もやし、水菜、きゅうり、トマト、卵焼き等をのせてソーメンをいただきました♪冷たくて美味し( ゜ρ゜ )かったですよ(^o^)/

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2012年5月22日(火)
体重63.3kg   体脂肪率26.8%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

未記入

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
girl’s week 入りました(/。\)

こんにちは♪

今朝から、girl’s week に入りました(/。\)
お天気もイマイチなので、気分は朝からブルーです…

体重も予想通り、63キロ台に乗ってしまいました(>_<)
生理の時は、多少増えるのは分かっていますが、一のくらいが変わるのは、結構凹みますね(-_-;)


そんな気分を晴らしてくれるかのように、お庭のバラちゃんが綺麗に咲いてくれました♪

う〜ん、いいかおり♪ (#^ー°)v他の色のバラちゃんたちも沢山蕾をつけているので、これから咲くのが楽しみです〜☆☆☆

さぁ、切り花にしてお部屋に飾ろっと(*^^*)

コメント(2)

2012年5月21日(月)
体重62.8kg   体脂肪率27.0%

朝、半身浴をする

○

犬の散歩30分する

未記入

夜8時以降は、食べない

○

朝、体重をはかる

○

美脚になる為のストレッチ

○

子供たちの残り物に手を出さない

未記入

ウォーキングする

未記入
今日のお弁当

こんにちは♪

今朝の金環日食、皆さんは観ることが出来ましたか?

私の住んでいる地域は、比較的晴れていて素敵なリングを観ることが出来ました(^-^)v

息子の小学校で親子鑑賞会があり、たくさんの皆さんと素敵な時間を共有することが出来ました〜☆

少し早起きしたので、お昼寝でもしようかな?



ここのところ、体重が増加したまま変化なしなので、お昼はお弁当にしようと思い、早速作ってみました♪

本日メニュー

さばの塩焼き
卵焼き
ウインナー・ピーマン炒め
ふかしいも
みかん

いただきます(^。^)y-~

コメント(4)

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46歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、チロリンです!
17歳の娘と、13歳の息子のママです。
k-popが大好きなので、そちらのお話も出来たら嬉しいです。

◎小学生の頃→ぽっちゃり体型
◎高校生の頃→失恋をし、標準体重GET
◎23歳→→→→結婚
◎24歳→→→→第1子長女出産(60キロ超え)
◎25〜27→→→何とか標準体重に戻る
◎28歳→→→→第2子長男出産(65キロ超え)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
その後60キロ〜最高78キロまで増加
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◎37歳→→→→これではいかんと56キロまで減量
◎39歳→→→→また64キロまでリバウンド

1年ピンキーを放置してました><
現在41歳、最後のダイエットにしようと頑張ってますo(`^´*)

何度もダイエットをするも、リバウンドしてしまう私ですが、今度こそは、頑張ります(⌒0⌒)/~~ヨロシクお願いします。
2011年10月24日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-3.9kg -6.2%
現在60.1kg 25.8%
あと5.1kg あと1.8%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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