ダイエット日記を自分だけのルールで

こんにちは〜♪

come backそうそうの増量><
体脂肪へってたから、まぁいいっか！！！

今日は、午後からお仕事だ(ToT)怠いけど頑張ろうっと！
13日の金曜日ってだけで何となく憂鬱だわwww

もっと恐怖の週末がやって来る〜食べ過ぎ注意しないとね♪

1年ぶりにピンキーに戻って来ましたけど、今も日記を続けていらっしゃる方がたくさんいました！
その方達は目標達成していらっしゃつていて、まぢ尊敬です。

私の事覚えていてくれる人いるかな〜？

まぁ新たな気持ちでがんばります

ピンキーはお休みしていましたが、自分なりのダイエットは続けていたので、1年前よりは身体が少し軽くなってました！

でも、あと5キロくらいは痩せたいと思っています！
ダイエットルールや、目標等いろいろ見直しが必要ですね〜
ふふふ、とにかく一生懸命がんばりますので、よろしくお願いします。

こんにちは＾＾

ピンキー1年ぶり戻って来ました！チロリンです＾＾

これからまたよろしくお願いします♪

こんにちは(^-^)v

今日も秋晴れ、とってもいい天気です(*^^*)

週末は、家族で近場の山登りに行ってきました♪久し振りの山登りはやはりきつく(>_<)初心者コースとはいえ、やっとこ登りました。

頂上は、とても気持ちがよく清々しい気持ちになりました☆☆☆10月の半ばということもあり、山はかなり寒く(*_*)、山をなめてはいかんなぁ-〜と改めて思いました。

マイナスイオンをたくさん浴びていいリフレッシュ出来ましたよ(^-^)v

日曜日は、売って変わって法事がありました。

山登りの筋肉痛で動きがかなり可笑しかったと思います(^-^;

そんなこんなでとても忙しかったお休みでした！

たくさん動いたのに、何故か(゜〇゜;)?????体重は、変化なし(´・ω・`)?

何だかんだでよく食べてたからかな…
また反省して頑張るぞ＼(*⌒0⌒)ｂ♪

こんばんは(^o^)/

昨日は、久し振りにスパに行き、思う存分デトックスしてきましたよ♪

そんときは、体重63.8まで落ちたけど…

やはり、水分が抜けただけだったのか(´・ω・`)?
今朝はすっかり戻っておりました(^-^;

まぁ、気分がスッキリしたのでヨシとしましょう♪

最近、ウォーキング40分頑張って続けていますよ☆

万歩計をつけたいのだけど…電池切れ(;_;)
早く買って来なくちゃね♪


明日は、山登りに行ってきます(^-^)vマイナスイオンたくさん浴びて綺麗になってこよっと(*^^*)

こんばんは♪

昨日は、復活してから早速日記をおサボりしちゃいました(^-^;

毎日更新が理想ですが、無理をするとストレスになり、返って続かなくなりそうなので、忙しい時はお休みしながらゆっくりやっていこうと思います(*^^*)

只今、我が家の子供たちは秋休みでお家に居ます♪
子供たちがいるとどうしても、お昼はファストフード
になってしまいます(>_<)

いかんいかん、と思いながら…

自分もしっかりいただいてしまって(-_-;)自己嫌悪。

明日からやっと学校が始まるので、本格的にダイエット生活頑張ろうと思いまぁす(^з^)-☆

もうすぐ痩せ期にもはいるしね♪