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ダイエット日記 > みぽりんさんのマイページ

日記

2011年10月28日(金)
収支カロリー 700 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

6時以降絶対食べない!

未記入

お風呂あがりにストレッチ

未記入

腹筋60回

未記入

ラーメン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

2011年10月27日(木)
収支カロリー 538 kcal
摂取カロリー 1,538 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

6時以降絶対食べない!

未記入

お風呂あがりにストレッチ

未記入

腹筋60回

未記入

ラーメン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

2011年10月26日(水)
収支カロリー -750 kcal
摂取カロリー 250 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

6時以降絶対食べない!

未記入

お風呂あがりにストレッチ

未記入

腹筋60回

未記入

ラーメン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入
2011年10月25日(火)
体重48.5kg

6時以降絶対食べない!

未記入

お風呂あがりにストレッチ

未記入

腹筋60回

未記入

ラーメン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入

48.5kg

13:41

コメント(0)

2011年10月24日(月)
収支カロリー 0 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

6時以降絶対食べない!

未記入

お風呂あがりにストレッチ

未記入

腹筋60回

未記入

ラーメン禁止

未記入

お菓子禁止

未記入
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23歳 女性 身長:157.3cm
太りやすくて痩せにくい!

こんなみぽりんでもまた
やれば必ず出来る(∋_∈)


45kgだったのが
53kgまで増えてしまいました

いわゆるリバウンドなんだけど
夏に向けて
今日からまた始めます!

2011年10月24日スタート
開始時52.4kg
-5.8kg
現在46.6kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (りこぽよ。*)
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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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20代後半 女性 
158.0cm 48.9s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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