このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > akn・ω・^さんのマイページ

日記

2013年9月30日(月)
体重50.5kg   体脂肪率21.7%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

2013年9月29日(日)
体重50.3kg   体脂肪率24.6%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

2013年9月27日(金)
体重50.4kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

20130927

13:25





ドクターの誕生日プレゼント買いに
行ってきたけど…。


ない。



ないないないない!



スティッチがいいって言われたから
なーんだ、簡単じゃん

とか思ったら

スティッチなんて全然ない!!







ちょっと前はたくさんあったのに
マイクが人気でてきてから
スティッチなんて全然ないや〜。





もう、ほんとにごめんなさいって感じ。

こんなんじゃ許してもらえないかなー





まあ、いいか。









今日はこれからバイトー!

コメント(0)

2013年9月26日(木)
体重50.4kg   体脂肪率23.0%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

2013年9月25日(水)
体重50.8kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

○



食べない(((∈( *`ω´) ∋)))

絶対にたべない!!

今からバイト。
終わってもパン食べないぞ!(笑)

コメント(0)




お腹空いてないのに食べちゃうよお。゚(つД`)゚。








たくみも明日出国しちゃうよー(;ω;)

私が地元にいたらなあ。
違かったんだろうなあ。

もう少し、話し聞いてあげたり
気分転換付き合ったり
できたんだろうなあ。


何もしてあげられなかったな。

むしろいっつももめ事ばっかで
ごめんって言わせてばっかりだった(+_+)





次会えるのはいつだろう。


それまで、変わらないと。

コメント(0)

50.8kg

07:25

コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

一覧へ

 

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

海江
26歳 女性 
158.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!