このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > akn・ω・^さんのマイページ

日記

2014年2月26日(水)
体重50.8kg   体脂肪率23.9%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

2014年2月25日(火)
体重51.3kg   体脂肪率23.0%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

ダイエット再開の決意。

22:28
体重51.2kg  
ダイエット再開の決意。


身長166.1cm
体重46.9kg


1年前の健康診断の結果をみて唖然…( ˙-˙ )


めっちゃ体重増えたな。





一人暮らしをして2年。

ひたすら不規則な生活を重ねてきたけど
今が一番最悪。(笑)

就活国試のストレスだと思うけど。


このままじゃ謝恩会のドレスも恥ずかしくて
着られない。°(°`ω´ °)°。




頑張ります。

数値とゆうより暴飲暴食を辞めます。



みんなが痩せたって聞くと悔しい!!


よーーーーし、国試あるからあんま余裕
ないけどがんばろっ!!!

コメント(0)

2013年10月12日(土)
体重51.0kg   体脂肪率24.5%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2013年10月8日(火)
体重50.5kg   体脂肪率23.8%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

2013年10月7日(月)
体重50.5kg   体脂肪率23.4%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

50.6kg

12:55

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

ひより
女性 
163.5cm 50.8s

一覧へ

 

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

海江
26歳 女性 
158.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!