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ダイエット日記 > akn・ω・^さんのマイページ

日記

2015年1月30日(金)
体重53.3kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

53.3kg

17:17

コメント(0)

2015年1月29日(木)
体重53.2kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

53.2kg

22:37

コメント(0)

2015年1月28日(水)
体重53.2kg

腹筋・背筋50回

○

18時以降の食事会は控える。

×

間食は最小限に。

×

体重を測る。

○


2日にして夜お菓子食べちゃった(笑)
だめだ〜なぜこんなに意志が弱いんだ(+_+)

職場にお菓子がたくさんあるから
それもつい食べちゃうんだよな〜…



今日は気をつけよう。



高校のときは朝バナナと通学チャリで5キロ痩せたんだけど今はそうはいかなそう。(笑)

社会人ストレス恐るべし(꒦ິ⌑꒦ີ)



コメント(0)

2015年1月27日(火)
体重52.8kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入


まだ火曜日とゆうこの事実。

信じられぬー。゚(つД`)゚。


週末がたのしすぎてつらたん(笑)


本当にいくのも嫌だなって思ってる自分だめだなあ


ネガティブならずにがんばるー


翔太くんに会うためには
もう少し痩せんとー( ̄、 ̄)

コメント(0)

2015年1月26日(月)
体重53.3kg

腹筋・背筋50回

○

18時以降の食事会は控える。

○

間食は最小限に。

×

体重を測る。

×



再開してみる。

とかいって何回再開しても
続かないよーーー。゚(つД`)゚。


久々高2の体重に戻った。でぶ。
ほんとでぶ。


社会人ストレス半端ない( ˘•~•˘ )



ほんと泣きそう。
あんなに辛い思いして痩せたのに(´_`。)




でも頑張る。
同期に見せつけてやるんだ。

悔しいもん。

コメント(0)

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27歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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164.0cm 51.8s

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