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ダイエット日記 > akn・ω・^さんのマイページ

日記

2012年12月1日(土)
体重50.4kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

やばい

02:13




ほんとーにやばい。

4年ぶりくらいに体重50キロ超えた。
本当に本当にやばい。

私の中では一大事だ。

コメント(0)

2012年9月8日(土)
体重48.9kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

旅行

22:45
旅行



北海道の旅行に行きました。

めっっっっっちゃ楽しかった(((o(*゚▽゚*)o)))

もう一回行きたいよーお!

まだまだみたい所がたくさんある。
今度はお母さんを連れて行きたいな(*^^*)



さて、全然進んでないけどダイエット
またがんばらなきゃ(´Д` )

太りすぎてやばいね!



夏休みも残り少し。
実習に向けて勉強しなきゃなのに
1つも勉強してないや(T . T)




あーーーーがんばろう。

コメント(0)

2012年9月1日(土)
体重49.5kg

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入
49キロ代



これはもう確実なんでしょうか(T_T)

48キロ代を保っていたはずなんだけど…






まあいーや(´Д` )





昨日はディズニー行ってきた♡♡


めっっっっちゃ楽しかった!(笑)



あーーーーもう夏も終わりだねー(´Д` )

もうすぐ地獄の実習だあ…。



泣きそう(´Д` )

コメント(0)

2012年8月31日(金)
体重49.8kg

腹筋・背筋50回

○

できる限り歩く。

○

エレベーターは控える。

×

18時以降の食事会は控える。

○

間食は最小限に。

○

体重を測る。

×

小腹が減ったら飲み物で補う。

○
あれ( ̄▽ ̄)?



これは太ったんでしょうか。

間違いない、太った(T . T)(T . T)(T . T)



でも自分で新しく買った体重計が
信用ならないのです。
何回計っても何処で計っても
違う数値が出たり、食べすぎてないのに
朝、晩で3キロくらい差がでたり。



まあ、でも確かに太ったことは間違いない(笑)
顎が二重顎になってきたもん(笑)


笑えねー!!!!w


実家に帰ったことと、バイト先から
パンをもらいすぎたことが原因です。
わかっています…。



また、がんばります。
大学入ってからダイエットに関して
すごく意思弱いなあ。


でも、また頑張ろう。

頑張ろうって思ったときに頑張らないと
またすぐ諦めちゃうから(´・_・`)


モチベーションが保てないんだよね(´・_・`)
競うものとかないと(笑)





あーでも!
大学のパンフに載るよう頼まれたのに
こんなんじゃ無理(T . T)!

あとなんかよくわかんないけど
もう一個写真頼まれたけど
本当にこんなんじゃ無理!

ただの恥晒し!






…がんばります。

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2012年8月1日(水)
体重48.8kg   体脂肪率20.8%

腹筋・背筋50回

未記入

18時以降の食事会は控える。

未記入

間食は最小限に。

未記入

体重を測る。

未記入

コメント(0)

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26歳 女性 身長:166.1cm
気づいたら、+3キロ。


極度に痩せなくていいから戻したい!

新社会人、つらい(笑)

2011年10月24日スタート
開始時48.5kg 21.5%
+4.8kg +3.5%
現在53.3kg 25.0%
あと6.3kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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165.5cm 54.6s

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164.5cm 51.6s

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158.0cm 52.0s

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