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ダイエット日記 > なつみさんのマイページ

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ダイエットルール

1.駅まで歩く!実行率0%0%
2.寝る前にストレッチ!実行率0%0%
3.起きたら腹筋!実行率0%0%
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日記

2011年10月29日(土)
体重51.2kg   体脂肪率32.5%

駅まで歩く!

未記入

寝る前にストレッチ!

未記入

起きたら腹筋!

未記入

早速…

21:36

日記開始早々にさぼってしまいました…
今のところ通勤の歩きだけは
がんばって続けてます!
自宅が田舎なので、駅まで片道30分(´ー`)
往復1時間なので、ちゃんと歩けばかなり良い運動です!

でもつい音楽聞きながらダラダラ歩いてしまいます(´Д`)
最近の曲は全然聞かないので、iPodの中身が更新されす、飽きてきました…
何かいい曲あるといいな〜

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2011年10月24日(月)
消費カロリー 1,781 kcal

駅まで歩く!

未記入

寝る前にストレッチ!

未記入

起きたら腹筋!

未記入

今日からダイエットスタート!
今回こそ成功させたい!

今まで日記も続いたことがないので…マメにがんばります!

今日は生理前だからかアトピーが悪化…
おでこのアトピーが痒かったから
髪型はおだんごオールバックで仕事に行きました。
知ってたけど…思ってたより顔が丸くてデカかった…泣

どんな髪型もてきるように小顔になりたい…!

コメント(2)

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31歳 女性 身長:154.0cm
今まで何度もダイエットに挫折してきました…
今度こそは痩せてかわいくなりたいです!!

目標は痩せて好きな人に振り向いてもらう事です…!!
あとアトピーと生理痛もちなので、体質改善も目指してます!

ダイエット仲間募集中なので、よろしくお願いします!
2011年10月24日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+1.2kg +2.5%
現在51.2kg 32.5%
あと6.2kg あと7.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 51.9s

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157.0cm 48.7s

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156.0cm 54.2s

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