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ダイエット日記 > あーちゃん♪さんのマイページ

日記

2011年10月28日(金)
体重56.8kg
消費カロリー 1,826 kcal

毎日体重をはかる

○

そう簡単に痩せるわけないんだけど…

やっぱり、目に見える結果が欲しいッ

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2011年10月27日(木)
体重56.9kg   体脂肪率20.5%
消費カロリー 1,828 kcal

毎日体重をはかる

○

ぐんぐん落ちれば、やる気出るのになぁ……

なかなかそーゆーわけには、いかないなぁ。

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2011年10月26日(水)
体重57.1kg   体脂肪率16.7%
消費カロリー 1,833 kcal

毎日体重をはかる

○

今日は、あんまり減ってないなぁ。
昨日の夜、ふつーに食べたからあたりまえかぁ・・・

なんかいやなこととかあると、すぐに暴飲暴食しちゃうから
気をつけないと(汗)

でも毎日、楽しいことばっかじゃないよねー。

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2011年10月25日(火)
体重56.8kg
消費カロリー 1,826 kcal

毎日体重をはかる

○

戻った

18:38

おととい食べ過ぎた分、昨日調整してみた。

ほんとは、バランスよく食べた方がいいんだよねー(^^;

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2011年10月24日(月)
体重58.5kg   体脂肪率21.0%
消費カロリー 2,669 kcal

毎日体重をはかる

○

昨日、登録したばかり。

食べ過ぎたなぁ……
とは思っていたけど、1.5キロも増えてると


さすがに 反省m(__)m

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43歳 女性 身長:161.0cm
万年ダイエッター(^^;です
食べること大好き☆スポーツも大好き☆
今度こそ、痩せたい!
2011年10月23日スタート
開始時57.0kg   
+0.1kg
現在57.1kg 21.0%
あと7.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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163.0cm 57.4s

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