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ダイエット日記 > 亜麻那さんのマイページ

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ダイエットルール

1.絶対に間食しない!実行率67%67%
2.ウォーキング一時間!実行率67%67%
3.ジュースは飲まない!実行率100%100%
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日記

2011年10月25日(火)
体重65.0kg   体脂肪率41.0%

絶対に間食しない!

○

ウォーキング一時間!

○

ジュースは飲まない!

○



今日は球技大会二日目でした!



二回とも勝ちました!


しかも、ゴール決めちゃいました!





明日からは普通の授業です。


明日もちゃんと、頑張って走ります!

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重65.0kg   体脂肪率42.0%

絶対に間食しない!

○

ウォーキング一時間!

○


今日は球技大会でした!


私はサッカーだったのですが、

バレーボールを応援しに体育館まで走ったり、

飛び入りで参加させられたりして、

たくさん運動しました!




おかげでちょっとやせました!






明日も球技大会です!



頑張ります!

コメント(0)

2011年10月23日(日)
体重66.0kg   体脂肪率44.0%

絶対に間食しない!

×

ウォーキング一時間!

×


今日からダイエットを始めることを決意しました、亜麻那です!


現在学生なのですが、

クラスの子とか
みんな痩せてて可愛くて、

それが羨ましくてダイエットをすることに決めました!



くじけず頑張って痩せて、

可愛い服とか着こなせるようになりたいと思います!

コメント(1)

  1  
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22歳 女性 身長:154.0cm

《亜麻那》で「あまな」と読みます

よろしくお願いしますI
2011年10月23日スタート
開始時66.0kg 44.0%
-1kg -3%
現在65.0kg 41.0%
あと17kg あと26%
目標48.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.6s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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