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ダイエットルール

1.毎日30分はランニングする!実行率0%0%
2.お菓子は1日一回まで!実行率0%0%
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日記

2011年10月25日(火)
体重563.0kg

毎日30分はランニングする!

未記入

お菓子は1日一回まで!

未記入

563.0kg

09:25

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重56.0kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -1,160 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,660 kcal

毎日30分はランニングする!

未記入

お菓子は1日一回まで!

未記入

コメント(0)

2011年10月23日(日)
体重56.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -1,326 kcal
摂取カロリー 1,350 kcal
消費カロリー 2,676 kcal

毎日30分はランニングする!

未記入

お菓子は1日一回まで!

未記入

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:160.0cm


今回こそは絶対に
変わって見せる!

40kg台になって
綺麗になりたい(*_*)
2011年10月23日スタート
開始時56.4kg 27.0%
+506.6kg +0.7%
現在563.0kg 27.7%
あと515kg あと7.7%
目標48.0kg 20.0%

 

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えーにゃん
27歳 女性 
158.0cm 562.0s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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