このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Slim Body ☆! さんのマイページ

日記

2012年4月7日(土)
体重60.6kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

未記入

炭酸飲まない!

未記入

筋トレ最低1つする

未記入

毎日体重測定!

未記入

炭水化物控える

未記入

デザート以外甘いの禁止!

未記入

間食はカロリー低いもの!

未記入

コメント(0)

2012年4月2日(月)
体重61.8kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

○

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

やふ

23:09


旅行後にしては
少ない方だと思ふ。

61まで落とすのは
多分カンタンなんだよね。
問題はその後!

ぜっっったい
食べ過ぎないようにしなきゃ!

〈今日の反省〉

間食 蒟蒻畑×3
   クッキー(←ばかちん)

筋トレ メニュー通り

コメント(0)

2012年3月19日(月)
体重61.2kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

×

筋トレ最低1つする

×

毎日体重測定!

○


ケーキとかスイーツ
食い過ぎました。はい

せっかく痩せたのに
これじゃ意味ないだろがw

明日はがち頑張るよ??

コメント(0)

2012年3月18日(日)
体重61.0kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

未記入

炭酸飲まない!

未記入

筋トレ最低1つする

未記入

毎日体重測定!

未記入

炭水化物控える

未記入

デザート以外甘いの禁止!

未記入

間食はカロリー低いもの!

未記入

コメント(0)

2012年3月16日(金)
体重60.2kg   体脂肪率27.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

未記入

炭酸飲まない!

未記入

筋トレ最低1つする

未記入

毎日体重測定!

未記入

炭水化物控える

未記入

デザート以外甘いの禁止!

未記入

間食はカロリー低いもの!

未記入

コメント(0)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:167.7cm
痩せて少しでもキレイになって好きな人に会いたいんです!目標体重まで絶対いきます!
応援よろしくです(。・_・。)
2011年10月22日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.4kg ±0%
現在60.4kg 27.0%
あと4.4kg あと2%
目標56.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

一覧へ

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!