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ダイエット日記 > Slim Body ☆! さんのマイページ

日記

2012年7月17日(火)
体重61.2kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

○

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

×

炭水化物控える

×

ちーん

22:28

まず3日で59代まで戻す!

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2012年7月12日(木)
体重59.8kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○

ぐは

22:31

水分とりすぎだびゃあ

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2012年7月11日(水)
体重59.8kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

○

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○

うん

23:59

食べ過ぎたにしては良い方ですね、はい。水曜日はいじめる日なので筋トレでいじめたよーん笑てか筋トレマニアってどだなww

コメント(0)

2012年7月10日(火)
体重59.0kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

○

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○

23:30

暑すぎてご飯食べる気ならーん笑しかも食べる時間ないっちゅうねー笑あと3日ですけど1kg落とせますかね??誰かー教えてー笑とりあえず疲れたー。

コメント(0)

2012年7月6日(金)
体重60.4kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

×

はい増えたよねー。けどね運動量少なかったから仕方ないのさささ(゚ー゚)とゆう良い訳。いや言い訳でしたすみません。

明日もあまり動かないが…日曜日からまたまたフィーバーだぜよ!明日は、いかに今日の体重をキープできるかだよね!
つまり食べすぎないように!!!!

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20代前半 女性 身長:167.7cm
痩せて少しでもキレイになって好きな人に会いたいんです!目標体重まで絶対いきます!
応援よろしくです(。・_・。)
2011年10月22日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.4kg ±0%
現在60.4kg 27.0%
あと4.4kg あと2%
目標56.0kg 25.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.1s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

きょん
女性 
165.0cm 60.9s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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