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ダイエット日記 > Slim Body ☆! さんのマイページ

日記

2012年9月5日(水)
体重59.6kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○

デザート以外甘いの禁止!

×

間食はカロリー低いもの!

×


過去の自分を思い出せ

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2012年8月30日(木)
体重59.4kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

×

筋トレ最低1つする

×

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

×

デザート以外甘いの禁止!

×

間食はカロリー低いもの!

×


これからはカウントダウン方式で行こうかベイビー

コメント(0)

2012年8月29日(水)
体重59.4kg   体脂肪率25.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

×

筋トレ最低1つする

×

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○


最近やばいっす
なんとかしなきゃ暴食

コメント(0)

2012年8月8日(水)
体重58.6kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

○

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

○

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

○

ちーん

23:00


まだまだまだまだこれからだあああ!!
痩せたって言われるまで痩せつづけるのだあああ!!

コメント(0)

2012年8月2日(木)
体重59.6kg   体脂肪率26.0%

8時(夜ご飯)以降食べない☆

×

炭酸飲まない!

○

筋トレ最低1つする

×

毎日体重測定!

○

炭水化物控える

×

23:11


体脂肪なんでー?
そこ疑問。

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:167.7cm
痩せて少しでもキレイになって好きな人に会いたいんです!目標体重まで絶対いきます!
応援よろしくです(。・_・。)
2011年10月22日スタート
開始時60.0kg 27.0%
+0.4kg ±0%
現在60.4kg 27.0%
あと4.4kg あと2%
目標56.0kg 25.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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