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ダイエット日記 > ゆいちゃんさんのマイページ

日記

2011年10月24日(月)

お菓子はやめる

○

暴飲暴食はやめる

未記入

間食しない

○

夜は炭水化物抜き

未記入

腹8分目にする

未記入

痩せて綺麗になるという思いを忘れない!

○

禁酒

○

食べてすぐ寝ない

未記入

ゆっくり噛んで食べる

未記入

ランニング1時間

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

半身浴をする

○


がんばるぞー!!!

mixiで元彼と
より戻る可能性90%って

まあ現実
残りの10%がいま!

痩せてあのころより
輝きたい!


明日は仕事おわったら
映画見にいくー

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2011年10月23日(日)

お菓子はやめる

×

暴飲暴食はやめる

×

間食しない

×

夜は炭水化物抜き

○

腹8分目にする

×

痩せて綺麗になるという思いを忘れない!

○

禁酒

○

食べてすぐ寝ない

×


走った

走ってきた

煙草やめられへん

やめたいのにー

コメント(0)

・・・

17:54

ダイエット
できるんかなー

西脇帰っとるときは
ええことにして
帰ってから頑張る


玉ちゃんがおったら
ほんまに
がんばれるのになー笑

具体的な
目的・目標がほしい..


今日は走ろ!!!

コメント(0)

2011年10月22日(土)

お菓子はやめる

×

暴飲暴食はやめる

×

間食しない

×

夜は炭水化物抜き

×

腹8分目にする

×

痩せて綺麗になるという思いを忘れない!

○

禁酒

○

食べてすぐ寝ない

×

今日は明け。
帰宅してから寝てない!

いっぱい食べた
常にお腹いっぱい..

痩せたいけど
食べるん止められへん

痩せてきれいに
なりたい
自分に自信持ちたい
お洒落したい
彼氏ほしい..笑

コメント(0)

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28歳 女性 身長:155.6cm
目指せ★脱ぽにょ!!!
2011年10月22日スタート
開始時55.5kg   
±0kg
現在55.5kg   
あと9.5kg
目標46.0kg 18.0%

 

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女性 
157.0cm 56.0s

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157.0cm 58.1s

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えりか(*´∀`*)♪
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153.5cm 57.5s

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