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ダイエット日記 > みこさんのマイページ

日記

2011年10月31日(月)
体重63.0kg

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

63.0kg

21:05

コメント(1)

63.0kg

16:50

コメント(0)

2011年10月30日(日)
体重63.0kg
収支カロリー -1,210 kcal
摂取カロリー 1,085 kcal
消費カロリー 2,295 kcal

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

63.0kg

15:00

コメント(0)

2011年10月29日(土)
体重64.0kg
収支カロリー -440 kcal
摂取カロリー 1,885 kcal
消費カロリー 2,325 kcal

腹筋をやる

○

お菓子食べない

×

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

×

体重減らないよ

10:35
体重64.0kg  

なかなか痩せない

どうすればいい?
結構走ってるし夜もあんまり食べてないのに・・・・

あぁ〜ダイエット続けていけるかな?

コメント(1)

64.0kg

09:16

コメント(0)

2011年10月28日(金)
体重64.0kg
収支カロリー -298 kcal
摂取カロリー 2,027 kcal
消費カロリー 2,325 kcal

腹筋をやる

○

お菓子食べない

○

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

64.0kg

10:06

コメント(0)

2011年10月27日(木)
体重64.0kg
収支カロリー -689 kcal
摂取カロリー 1,636 kcal
消費カロリー 2,325 kcal

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

64.0kg

20:01

コメント(0)

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22歳 女性 身長:167.7cm
彼氏のために頑張ります💙
2011年10月22日スタート
開始時67.0kg
-9.4kg
現在57.6kg
あと5.4kg
目標52.2kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.7s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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