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ダイエット日記 > みこさんのマイページ

日記

2011年11月19日(土)
体重63.0kg
収支カロリー -1,312 kcal
摂取カロリー 983 kcal
消費カロリー 2,295 kcal

腹筋をやる

未記入

食事 全部合わせて 1952カロリー

未記入

お菓子食べない

未記入

毎日体重はかる

未記入

体育の時間いつでも本気

未記入

63.0kg

10:37

コメント(0)

2011年11月18日(金)
体重63.0kg

腹筋をやる

○

お菓子食べない

○

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

食べてしまった

18:21
体重63.0kg  

ドーナツ食べてしまったやんけー
悔しいわ〜

コメント(1)

63.0kg

17:14

コメント(0)

63.0kg

07:03

コメント(0)

2011年11月17日(木)
体重63.0kg
収支カロリー -123 kcal
摂取カロリー 2,172 kcal
消費カロリー 2,295 kcal

腹筋をやる

○

お菓子食べない

○

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

63.0kg

19:57

コメント(0)

63.0kg

17:11

コメント(0)

63.0kg

17:11

コメント(0)

63.0kg

07:15

コメント(0)

2011年11月16日(水)
体重63.0kg
収支カロリー -1,550 kcal
摂取カロリー 1,276 kcal
消費カロリー 2,826 kcal

腹筋をやる

○

お菓子食べない

○

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

63.0kg

15:04

コメント(0)

2011年11月15日(火)
体重62.5kg

腹筋をやる

○

お菓子食べない

○

毎日体重はかる

○

体育の時間いつでも本気

○

持久走

18:55

今日もまた持久走頑張ったぜー!!
めっちゃ疲れたけど、どんどん痩せてる気がするから
まじ頑張り中

あと3.5キロ絶対痩せてやる

コメント(1)

62.5kg

18:34

コメント(0)

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22歳 女性 身長:167.7cm
彼氏のために頑張ります💙
2011年10月22日スタート
開始時67.0kg
-9.4kg
現在57.6kg
あと5.4kg
目標52.2kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.8s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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